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    整整一天，蕭戰(zhàn)都在帶著林初雪對雙腿的爆發(fā)力進(jìn)行訓(xùn)練，等到晚的時候，他帶著對方走回去的，而野狼則是爬回去的。品書網(wǎng)
    因?yàn)樗o林初雪按摩了，沒有給野狼按。
    這種訓(xùn)練太變-態(tài)，剛開始的時候野狼還沒有覺得什么，可越是往后越是艱難，站都站不穩(wěn)。
    可他知道這種訓(xùn)練絕對強(qiáng)悍，只要能適應(yīng)下來，絕對會讓自己的雙腿呈現(xiàn)出前所未有的爆發(fā)。
    晚依舊沒有飯吃，蕭戰(zhàn)開始對林初雪的肢力量進(jìn)行訓(xùn)練。
    他的訓(xùn)練方法不是俯臥撐，也不是單雙杠，更不是利用器械，而是最簡單的打沙袋。
    “打吧，什么時候胳膊抬不起來了什么時候結(jié)束?！?br/>     蕭戰(zhàn)朝旁邊墻一靠，讓林初雪開始打。
    “嘭！嘭！嘭！……”
    拳頭不斷的跟沙袋相撞，發(fā)出嘭嘭的聲音，開始的時候速度很快，越往后越慢，直到林初雪的雙臂實(shí)在抬不起來為止。
    按摩，蕭戰(zhàn)開始進(jìn)行按摩。
    從每一根手指頭到肩膀，再從肩膀到整個背部、腰部，乃至肋部、胸部。
    瞠目結(jié)舌，許多人都清楚的看到蕭戰(zhàn)在大庭廣眾之下揉林初雪的胸，簡直是把道德敗壞到了極致啊。
    這是哪兒？這是利劍特種部隊(duì)的訓(xùn)練基地，不是你們在這有傷風(fēng)化的地方。
    看不下去了，高原徹底看不下去了。
    “蕭戰(zhàn)，你在做什么？”高原怒道。
    “放松肌肉呀?！笔拺?zhàn)頭也沒抬，繼續(xù)為林初雪放松肌肉。
    他的手法非常獨(dú)特，采用從下往的揉捏，靈活無。
    躺在地的林初雪閉著眼睛，愜意的享受這種按摩手法。
    “你這是耍流氓！”
    “我怎么耍流氓了？”
    “大庭廣眾之下，你猥褻婦女！”
    “我怎么猥褻婦女了？”
    “你揉人家的胸！”
    “錯，我是對她的胸部肌肉進(jìn)行放松?！笔拺?zhàn)終于抬起頭，瞅了高原一眼說道：“當(dāng)你連續(xù)揮動拳頭打沙袋，直到雙臂徹底抬不起來的時候，需要對肌肉進(jìn)行放松嗎？打拳，是整個半身的運(yùn)動，牽扯到肱二頭肌、三角肌、胸肌等等。
    當(dāng)然了，以你現(xiàn)在來說，可以通過自我休息進(jìn)行恢復(fù)，可對于一個沒有接觸如此訓(xùn)練的人來說，她的肌肉纖維不足以完成自我恢復(fù)。這個時候需要進(jìn)行按摩，如果我不用按摩的手法緩解她胸肌纖維因?yàn)檫^激運(yùn)動的撕裂，那她明天早晨連胳膊都別想抬起來?！?br/>     一番話說的振振有詞，讓高原都挑不出毛病了。
    過激的運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉酸疼，這是因?yàn)榧∪饫w維遭到撕裂從而進(jìn)行分裂，擴(kuò)大肌肉組織的過程。
    經(jīng)常鍛煉的人停下一陣子再進(jìn)行鍛煉，哪怕疼的抬不起胳膊也沒事，因?yàn)樗募∪庖呀?jīng)達(dá)到過巔峰，肌肉纖維會自然的去適應(yīng)。
    可沒有這種經(jīng)歷的突然進(jìn)行特別激烈的運(yùn)動，需要通過按摩進(jìn)行緩解，從而保證不會產(chǎn)生肌肉拉傷。
    也是說，所有運(yùn)動出現(xiàn)的肌肉拉傷，都是因?yàn)榧∪饫w維負(fù)重過大，又沒有得到很好的緩解。
    “她不是有按摩師嗎？”高原怒道。
    “哦，按摩師在宿舍呢，來不及叫呀?！笔拺?zhàn)一臉嚴(yán)肅道：“我這是對我的學(xué)員負(fù)責(zé)，你跟著摻和什么？高原，我怎么訓(xùn)練這是我的事，你要阻礙我的訓(xùn)練？怕了？”
    “我會怕？笑話！”
    “你想幫忙？”蕭戰(zhàn)松開按摩的雙手，沖高原點(diǎn)點(diǎn)道：“再好不過，按摩簡單，可確保每一塊肌肉的恢復(fù)不簡單。來來來，你來幫我，讓我也休息會。對了，她的胸部肌肉不發(fā)達(dá)，你按的時候小心點(diǎn)。”
    “我按你大爺！”
    高原怒沖沖的罵道，轉(zhuǎn)身氣急敗壞的離開。
    他被蕭戰(zhàn)給氣到了，明明是一件耍流氓的事，到了這個家伙的嘴里卻是那么的正義，那么的正常，讓他真的無話可說。
    “蕭戰(zhàn)，以后當(dāng)著這么多人的面你別按我的胸了?！?br/>     林初雪早滿臉通紅了，雖然她很漢子，可終究是個女人。
    “你也覺得我不單純？”蕭戰(zhàn)本著臉訓(xùn)斥道：“林初雪，你以為我是那種人嗎？我這是為了訓(xùn)練你，到了最后你要是輸?shù)舻脑挘强刹皇悄阋粋€人的事了。你想成為國際刑警，按照正常的方法根本行不通，所以我只能用特殊的訓(xùn)練來增強(qiáng)你的體能?！?br/>     看到蕭戰(zhàn)一臉正色，林初雪覺得自己說的話好像侮辱到了對方。
    “看到我頭的汗水了沒？都是給你按摩累的，我也想輕松，懂嗎？可你的各方面素質(zhì)實(shí)在太差了，作為朋友，我只能盡力幫你，懂嗎？我們之間是單純的，你不要把你的胸當(dāng)成女人的奶，雖然面是脂肪，可下面的肌肉發(fā)達(dá)不發(fā)達(dá)，直接決定你的肢力量！”
    蕭戰(zhàn)說的是認(rèn)真的，他的做法也是完全正確的，在這種看起來不顯眼的高強(qiáng)度運(yùn)動下，是需要隨時對肌肉通過按摩的方式緩解。
    按摩師的確配了，可問題是他先試了一下按摩師的活，發(fā)現(xiàn)根本達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。
    “嗯，我懂了?！绷殖跹┲刂攸c(diǎn)頭。
    “懂了不枉費(fèi)我的一片苦心了?！笔拺?zhàn)點(diǎn)點(diǎn)頭，凝視對方的雙眼說道：“你有夢想，你肯為夢想去玩命，肯去追逐，不惜一切代價。這是你的優(yōu)良品質(zhì)，我覺得怎么著也得幫你一把。許多人懂得堅(jiān)持，也會去堅(jiān)持，可能熬的下來的卻是鳳毛麟角。
    林初雪，努力，為了你的夢想奔跑吧！”
    聽到這番話，林初雪超級感動，鼻子都酸了。
    她覺得活了這么多年，可能最了解她的是蕭戰(zhàn)了。
    為了夢想熬吧，朝著夢想奔跑吧！
    ……
    晚，蕭戰(zhàn)又細(xì)致的為林初雪做了全身按摩，從頭到腳。
    “嗯……嗯……”
    讓人不眠的夜晚又到來了，那個按摩師好幾次走進(jìn)來看，看到的是蕭戰(zhàn)揮汗如雨的幫林初雪做按摩，單純的按摩，而且還是光光的按摩。
    “高隊(duì)，他們的確在做正規(guī)的按摩，而且那種手法非常厲害?！?br/>     “我管他是不是做按摩還是什么，叫的聲音那么大干嘛？不行，我馬向級匯報！??！”
    “……”
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