在巷子口與風(fēng)衣男子一戰(zhàn)，陸山民深刻的體會(huì)到，與真正的高手相比，自己還相差得太遠(yuǎn)。
    不管是否是因?yàn)閷?duì)曾雅倩的承諾，還是因?yàn)樽约罕旧韮?nèi)心的取舍，他絕不會(huì)屈服。今天晚上，從風(fēng)衣男子的眼中，他看到了濃濃的不屑，那種不屑，就像是看著一只螞蟻那樣，只要隨便一踩就能讓他灰飛煙滅。這兩天與牟東云學(xué)習(xí)了直拳擺拳勾拳這三種基本拳法，但實(shí)際上也只是掌握了出拳的技巧，還無(wú)法靈活運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中。與那風(fēng)衣男子一戰(zhàn)，對(duì)方那一記直拳，擺拳，緊接著的低鞭腿和正踢，形成一套流暢的組合，每一擊都恰到好處的抓住了空檔，讓陸山民毫無(wú)還手之力。
    “牟老師，你能給我講講進(jìn)攻的技巧嗎”？
    牟東云愣了一下，大聲呵斥：“你小子還沒(méi)學(xué)會(huì)爬，就想學(xué)走路啊，等你把基本的招式技法學(xué)習(xí)到位的時(shí)候，我自然會(huì)教你怎么利用時(shí)間差，怎么找空檔，如何把握距離感以及拳法腿法的組合進(jìn)攻。”
    陸山民哦了一聲。
    “今天開(kāi)始我教你腿法，腿法中又以邊腿為基礎(chǔ)。所謂邊腿，顧名思義，腿要像鞭子一樣抽出去”，說(shuō)著提出一腿，向陸山民做了個(gè)示范。
    陸山民緊緊的盯著這個(gè)動(dòng)作，剛才在巷子里一戰(zhàn)，就是因?yàn)樾⊥劝ち艘挥涍呁龋攀チ酥匦模粚?duì)方趁機(jī)一腳踹倒。
    “邊腿利用支撐腿為軸轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)腰、擰胯和放髖，髖帶動(dòng)大腿，大腿帶動(dòng)小腿，各個(gè)傳遞力量部位的加速度依次增加，最后在腳背達(dá)到最高速度時(shí)向目標(biāo)甩踢。這種發(fā)力方法能自覺(jué)地利用不平衡所產(chǎn)生的大質(zhì)量部位的慣性運(yùn)動(dòng)來(lái)發(fā)力，再加上擰腰和放髖所產(chǎn)生的助力，極大地發(fā)揮人體的潛能，調(diào)動(dòng)整體的力量作用于目標(biāo)”。
    陸山民點(diǎn)了點(diǎn)頭，試著發(fā)力踢出一腳，“嗤”，腳下重心不穩(wěn)，砰的一聲摔倒在地。牟東云搖了搖頭，心想這小子往常都比較有耐性，今天怎么變得這么心急。
    “腳背要打直，不能有半點(diǎn)彎曲，支撐腿要生根，緊抓地面”。說(shuō)著抬起腿仔細(xì)講解，“提膝蓋，轉(zhuǎn)胯，彈腿一氣呵成，擰腰、展髖、轉(zhuǎn)胯行云流水，完成動(dòng)作之后務(wù)必迅速收回，不能有半點(diǎn)停留”。
    陸山民試著踢了兩下，始終找不到流暢的感覺(jué)，總感覺(jué)擰巴，重心也不好控制。
    牟東云淡淡的說(shuō)道：“別心急，普通人打架多半都是用拳頭，所以拳法學(xué)起來(lái)要容易一些，拳法的力量來(lái)源于腰部力量的上傳，腿法則相反，腰部的力量要下傳，人的身體結(jié)構(gòu)習(xí)慣于把腰部的力量往上運(yùn)用，所以腿法練起來(lái)有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程”。
    在牟東云的指點(diǎn)下，陸山民機(jī)械的踢了一個(gè)多小時(shí)，才總算慢慢找到了感覺(jué)。
    牟東云滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，看了看時(shí)間，眉頭緊皺，這段時(shí)間天天三更半夜的出來(lái)，家里的老婆早已感到不滿，甚至開(kāi)始懷疑自己是不是在外面找了小三。看自己的眼神就像看小偷一樣，充滿了懷疑，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就對(duì)自己開(kāi)火。
    “今天就到這里吧”。
    陸山民哦了一聲，擦了擦滿臉的汗水。
    “牟老師，你看我的動(dòng)作合格不”。
    牟東云搖了搖頭，“還差得遠(yuǎn)，不過(guò)你別急，在我教過(guò)的學(xué)生中，你已經(jīng)算算是學(xué)得比較快的了”。
    說(shuō)著就朝校門口走去。
    “牟老師”？
    牟東云滿臉焦慮的轉(zhuǎn)頭，“又怎么了”？
    “我想進(jìn)行一些力量和反應(yīng)的訓(xùn)練”。
    牟東云不解的看著陸山民“你還嫌你一身蠻力不夠大啊，你的力量和反應(yīng)足以超過(guò)很多職業(yè)選手了”。
    陸山民滿臉的驚訝，如果自己的力量和反應(yīng)超過(guò)了職業(yè)散打選手水平，那個(gè)風(fēng)衣男子又達(dá)到了什么樣恐怖的水平。曾家到底有多么大的實(shí)力，能養(yǎng)得起這樣的高手。
    “可是我還是想再更進(jìn)一步”。
    牟東云想了想，“這樣吧，你每天跳半個(gè)小時(shí)的繩子，再去買個(gè)沙袋放在家里，沒(méi)事的時(shí)候打打沙袋”。
    “跳繩”？
    “別小看跳繩，跳繩有助于找到肌肉節(jié)奏感，還可以鍛煉耐力，找到呼吸的節(jié)奏感。
    還可以練習(xí)腿部肌肉，尤其是抓地力，只有支撐腿抓地力夠強(qiáng)，掃踢力量才會(huì)夠大，夠快。同時(shí)也能訓(xùn)練小腿的反應(yīng)能力，提高移動(dòng)速度。”
    說(shuō)著頓了頓，“本來(lái)學(xué)校散打協(xié)會(huì)還有些我自購(gòu)的訓(xùn)練設(shè)備可以供你訓(xùn)練力量和反應(yīng)，但是你小子每天深更半夜跑來(lái)，也就只有兩個(gè)小時(shí)左右學(xué)習(xí)拳法，哪里還有時(shí)間去訓(xùn)練。”
    陸山民想了想，說(shuō)道：“要不我們把練習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)一點(diǎn)”。
    牟東云差點(diǎn)沒(méi)被陸山民的話給咽住，“你小子有沒(méi)有良心啊，我是個(gè)有家有室的人，我明天還要上班上課，你又不交學(xué)費(fèi)，你是想我妻離子散還是要我丟了工作流離失所啊”。
    說(shuō)著指了指雙眼，“你看，黑眼圈，魚尾紋，我都這么大把年紀(jì)了，我容易嗎我”。
    陸山民被搶白得一陣內(nèi)疚，一心只想著盡快練習(xí)好散打，倒是忽略了牟東云的感受。
    陸山民歉意的笑了笑，“對(duì)不起，牟老師，給你添麻煩了”。
    牟東云一臉苦逼的看著陸山民，“我說(shuō)山民，你能不能換個(gè)時(shí)間點(diǎn)，在這么下去，你師母就得找我離婚了”。
    陸山民啊了一聲，不好意思的撓了撓頭，“師母這么生猛”？
    牟東云無(wú)奈的搖了搖頭，“猛如虎啊”。
    陸山民哦了一聲，在與王大虎和胡惟庸的事情沒(méi)有了結(jié)之前，他不想讓其他人知道自己練習(xí)散打這件事情。思索了半天，不好意思的說(shuō)道：“牟老師，你能不能暫時(shí)先降住師母這頭猛虎”。
    “這個(gè)暫時(shí)是多久”？
    陸山民思索了一下，想了半天，“我會(huì)盡快解決好手上的事情，到時(shí)候我們就不用偷偷摸摸的了”。
    牟東云眉頭緊皺，什么叫我們偷偷摸摸，這話聽(tīng)起來(lái)怎么感覺(jué)怪怪的。
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