呼！
    寬敞的院落中，吳東一身練功服，正在緩緩練習(xí)橋馬。
    這是從黃飛鴻那，學(xué)到的內(nèi)家樁功。
    為此，吳東拿出了劉永福贈(zèng)送的兩門(mén)拳譜，才得到了黃飛鴻的悉心指點(diǎn)，甚至將虎鶴雙形傳授。
    不得不說(shuō)，黃飛鴻真乃君子也。
    也是如此，吳東雖然沒(méi)有拜入寶芝林，卻是得以修煉寶芝林一脈虎鶴雙形的真?zhèn)魑渌嚒?br/>     有了內(nèi)家樁功，吳東感受并且凝聚身體勁道的速度，陡然加快。
    加上鷹爪功的修習(xí)，使得他在勁力運(yùn)用，起碼在手腳的勁力運(yùn)用上，頗有幾分火候和心得。
    短短一個(gè)多月時(shí)間，吳東的武藝進(jìn)入了突飛猛進(jìn)的提升階段。
    就是嚴(yán)振東這樣的高手，察覺(jué)之后都難免露出驚訝神色，并表示吳東的武藝提升之快，超出了他的預(yù)料。
    當(dāng)然，這是可以肯定的……
    每天藥膳滋補(bǔ)身體，最近一段時(shí)間加上了得至嚴(yán)家鐵布衫的配套藥浴手段，還有五形拳中，虎鶴蛇豹四形的秘?zé)捠侄渭映帧?br/>     幾廂疊加，身體底子迅速提升，修煉武藝自然事半功倍。
    吳東早就明白，身體才是修煉武藝的根本。
    所謂的修煉天賦，別看拳師們說(shuō)得天花爛墜玄乎得緊，其實(shí)根本核心還是自身身體。
    身體強(qiáng)健，修煉武藝速度自然迅速。
    就算腦子不太靈光，可打套路總會(huì)吧，等武功套路打到熟極而流的地步，武藝自然而然也就登堂入室了。
    相反，若是身體底子不好，就算腦子再靈光，身體根本就經(jīng)受不住套路練習(xí)的消耗和折騰，不管如何努力總有天花板和極限。
    吳東之前的身體，說(shuō)實(shí)話虧空得有些厲害。
    畢竟當(dāng)了十四年乞丐，過(guò)著朝不保夕的生活，沒(méi)掛掉已經(jīng)算是運(yùn)氣相當(dāng)不錯(cuò)了。
    之后吳東穿越而來(lái)，通過(guò)藥膳滋補(bǔ)，還有合理的膳食營(yíng)養(yǎng)搭配，這才慢慢開(kāi)始彌補(bǔ)之前的虧空。
    另外，前世他將地趟拳修煉到快要出神入化的境界，讓他對(duì)于拳術(shù)修煉有自己獨(dú)特的見(jiàn)解，只要是拳法套路很容易就能上手，甚至登堂入室也不難。
    這才是他修煉鷹爪功速度飛快的主要原因，并且也因此擁有了不俗的戰(zhàn)力。
    直到劉永福贈(zèng)送兩門(mén)五形拳譜，通過(guò)這兩門(mén)拳譜他從嚴(yán)振東和黃飛鴻那，換取了足夠的修煉資源，這才開(kāi)始真正有了提升身體根本底蘊(yùn)的機(jī)會(huì)。
    各種輔助手段，比如更高級(jí)的藥膳，以及耗費(fèi)驚人的藥浴等等，固本培元的效果有其極限。
    最關(guān)鍵的還是內(nèi)家樁功，這才是養(yǎng)護(hù)并且提升身體根本的核心手段。
    一套橋馬練完，收功時(shí)額頭微微冒汗，身體內(nèi)部卻是暖烘烘的好不舒服。
    幾個(gè)跨步來(lái)到了廚房，灶臺(tái)前的桌子上已經(jīng)擺好了熱氣騰騰的藥膳，空氣中有淡淡的好聞藥香彌漫。
    一碗藥粥下肚，按照前世學(xué)到的呼吸吐納之法操作，很快丹田位置熱氣升騰。
    伴隨呼吸節(jié)奏變得急促，丹田里升騰起來(lái)的熱氣，迅速融入血液之中流遍全身。
    整個(gè)身軀像是浸泡在溫泉中舒暢，就是以他此時(shí)對(duì)身體的把控程度，都能隱約感受到身體素質(zhì)的緩慢提升。
    主要是，血液和筋肉，都似乎在歡呼雀躍。
    吳東不知道，像是黃飛鴻和嚴(yán)振東這樣的武師，有沒(méi)有這等在丹田積蓄蒸騰熱氣的手段？
    這個(gè)秘密，很可能暴露他穿越的來(lái)歷，自然不可能告知外人。
    只不過(guò)有些可惜，從前世帶來(lái)的藥膳方子，經(jīng)過(guò)這里的藥材配置出來(lái)后，效果卻比不得前世的十分之一。
    就算經(jīng)過(guò)黃飛鴻改良后的藥膳，效果最多達(dá)到前世的近十分之一，這是通過(guò)丹田里升騰熱氣的數(shù)量，大略比較出來(lái)的。
    可能，這就是世界不同導(dǎo)致的。
    想想也是，前世武道昌盛，可是有不少能夠飛檐走壁，甚至一縱十幾丈的輕功高手。
    至于最后見(jiàn)過(guò)的那道，長(zhǎng)達(dá)近三百里，寬也有近十丈的恐怖溝渠，那已經(jīng)不是尋常真氣強(qiáng)者的手段了，近似于玄幻仙俠。
    按照這樣的轉(zhuǎn)化效率，就算吳東能夠修煉出內(nèi)力，估計(jì)耗費(fèi)的資源就能叫他心疼，還不知道內(nèi)力修煉出來(lái)后，能夠發(fā)揮的具體效果，還不如全部堆在內(nèi)家拳術(shù)上。
    起碼，此時(shí)的吳東，通過(guò)修煉內(nèi)家樁功，還有運(yùn)使五形拳譜的某些秘法，身體各部位凝聚勁力的速度大為加快。
    相信用不著多久，就可以重進(jìn)整勁境界。
    此時(shí)，有碼頭擂臺(tái)這個(gè)實(shí)戰(zhàn)舞臺(tái)，只要他的實(shí)力達(dá)到一定層次，通過(guò)有針對(duì)性的挑選對(duì)手，在強(qiáng)大的壓力下如同豬肉榮那樣，在比斗中爆發(fā)更進(jìn)一步也不是問(wèn)題。
    一旦達(dá)到整勁層次，按照嚴(yán)振東還有黃飛鴻的說(shuō)法，想要進(jìn)入剛勁（明勁）層次就是水到渠成的事兒。
    吳東對(duì)自己有信心，不過(guò)在這之前，他覺(jué)得努力將自身的身體底蘊(yùn)，還有各方面積累提升到更高水準(zhǔn)，才是最重要的事情。
    比如，通過(guò)轉(zhuǎn)化丹田升騰熱氣，直接促使體內(nèi)血液和臟腑等等的強(qiáng)度全面提升。
    畢竟，他此時(shí)不過(guò)十五歲多，身體還處于迅速發(fā)育狀態(tài)，比起已經(jīng)成年的豬肉榮，有更多的可能性，以及更高的潛力。
    之前，在沒(méi)有足夠豐厚的收入，以及穩(wěn)定的銀錢(qián)來(lái)源之時(shí)，他還不敢放開(kāi)了手腳大造。
    現(xiàn)在，依托已經(jīng)逐漸有成為一方經(jīng)濟(jì)豪雄模樣的民團(tuán)，他是真的不缺少鍛煉物資。
    又有嚴(yán)振東和黃飛鴻這樣的高手指點(diǎn)，全心全意鍛煉的效果，是相當(dāng)驚人的。
    “阿東，那幫洋鬼子商人真是瘋了，竟然有人直接將自己的商船都給押上了！”
    就在吳東大口享受藥膳的時(shí)候，嚴(yán)振東大步流星從外頭走了進(jìn)來(lái)，嘴里說(shuō)著臉上的豪情都帶著震驚。
    “有什么好奇怪的？”
    吳東頭也不抬，一邊咀嚼食物一邊淡然開(kāi)口：“這幫洋鬼子商人，有膽子萬(wàn)里遙遙跑來(lái)咱們這里做生意，骨子里就不缺乏賭性，只是這次下注的金額大了一些而已，用不著太過(guò)吃驚！”</br>