心里想著，王陽打開了面板。
    面板
    源點(diǎn)：38%
    屬性：
    力量：0.6（+）
    體力：0.6（+）
    敏捷：0.8（+）
    精神：1.0（+）
    功法：三陽養(yǎng)生功lv5（13%）（+）
    站樁一個(gè)多小時(shí)，讓王陽的三陽養(yǎng)生功直接提升了13%的進(jìn)度，這個(gè)進(jìn)度已經(jīng)算是極快了，主要還是本能反應(yīng)的形成，以及肉體力量的增長，并不是一個(gè)一蹴而就的過程。
    一般來說，鍛煉的時(shí)間，和恢復(fù)的時(shí)間加起來，才算是一個(gè)完整的流程，肌肉的生長也是需要時(shí)間的。
    王陽能一下子有13%的進(jìn)度，主要是因?yàn)樗m正了拳架，是以進(jìn)度一下子暴增，這一次過后，這門武功的進(jìn)度，不再可能在出現(xiàn)這么迅猛的進(jìn)步了。
    功夫，歸根結(jié)底，還是要靠時(shí)間來鑄就。
    “照現(xiàn)在的情況，我把三陽養(yǎng)生功提升到lv6，半個(gè)月時(shí)間應(yīng)該差不多了。”
    王陽心想，用意念關(guān)閉了面板，隨后開始打起了三陽十二式。
    三陽十二式，是十二路拳法，動作簡單，并不復(fù)雜，至少王陽以前是這樣認(rèn)為的。
    但現(xiàn)在，王陽卻是知道，無論是三陽養(yǎng)生功還是三陽養(yǎng)生拳，都是易學(xué)難精的功夫，畢竟這門武功好歹也是直指職業(yè)級。
    基礎(chǔ)武功雖然說是基礎(chǔ)，但眾所周知，打基礎(chǔ)是一個(gè)艱難而緩慢的過程，基礎(chǔ)并不意味著簡單。
    諸多基礎(chǔ)武功里，有些武功是先易后難，有些是先難后易，當(dāng)然這也是相對而言的，實(shí)際上都不容易。
    此刻，王陽以大圓滿造詣的武道意識，來御使自己的身體，頓時(shí)感到步步維艱。
    三陽十二式是動功，其每一式都涉及到了一部分三陽樁的勁力運(yùn)轉(zhuǎn)，十二式的勁力運(yùn)轉(zhuǎn)方式合起來，就是完整的三陽樁。
    之前王陽自己對于這門武功也懵懵懂懂也就罷了，打起來雖然不標(biāo)準(zhǔn)，但他自己不覺有什么問題，但此刻，他打起拳來，卻是感覺無比的難受。
    這種感覺，就是他的大腦會了，駕輕就熟的告訴身體，你要“這樣這樣再這樣”，但他的身體卻是“？？？”，這樣的反應(yīng)。
    簡單來說，就是一看就會，一動就廢，我知道該怎么做，但就是做不到。
    身體跟不上意識，站樁的時(shí)候還好，大體還能做到骨架上的一以貫之，打拳的時(shí)候，本身就是部分發(fā)力，少了那種一以貫之的核心，在精神層面，王陽越大就越是感覺不順暢。
    是以，他只能讓自己的動作慢下來，聚精會神，一點(diǎn)一點(diǎn)的讓身體的發(fā)力，朝著最理想中的狀態(tài)靠攏。
    三陽十二式，王陽之前打一遍只需要三分鐘的簡單拳路，這一次王陽打完一遍，足足用了接近十分鐘，時(shí)間翻了三倍。
    打完一遍之后，王陽知道，自己短時(shí)間之內(nèi)，怕是快不起來了，之前自己打的快，只是因?yàn)椴蛔非笳_的發(fā)力罷了。
    “想要流暢的打完三陽十二式，看來是需要一段時(shí)間的調(diào)整了。”
    王陽心道。
    隨即，也不休息，直接開始了第二輪的修煉。
    三陽十二式，更接近于廣播體操，并不剛猛，是以對體能的消耗并不大，何況王陽打的那么慢，那就更省力了。
    不過，這一次，王陽只打了一半，便突然聽到一陣有些沙啞的聲音，那個(gè)聲音道：“年輕人，拳不是這樣打的！”
    王陽停下了動作，聞聲望去，頓時(shí)見到了一個(gè)灰衣人，這個(gè)灰衣人看起來約莫四十多歲，瘦的如鐵，就像是沒有血肉一般。
    除此之外，他的右臂所在的袖子空蕩蕩的，卻是少了一只手臂，這是一個(gè)殘疾人。
    不過，最引人注目的，還是這個(gè)灰衣人的眸子，晦暗死寂，從中看不到光明，也看不到希望。
    王陽看到這個(gè)人的第一個(gè)想法是，這竟然是一個(gè)活人！
    的確，相比活人，這個(gè)灰衣人更像是一個(gè)從墳?zāi)估锱莱鰜淼乃廊恕?br/>     “不知先生有何高見？！”
    王陽問道，卻是心知這個(gè)灰衣人這么說，定是有一番自己的見解，不可能無端的出言。
    “高見談不上，以你現(xiàn)在的情況，最好是單修樁功，動功練起來事倍功半，不練更好！”
    灰衣人回應(yīng)。
    “哦？！”
    王陽有些驚奇。
    “不是說練武最好是做到動靜結(jié)合么，動功靜功相輔相成，這樣才有最好的效果？！”
    所謂動靜結(jié)合，是指動功和靜功交替著練，相互映照，因?yàn)閯庸Ρ揪褪菢豆Φ陌l(fā)力方式分解后的產(chǎn)物。
    兩個(gè)相互應(yīng)證，可以讓人更容易的摸索出正確的發(fā)力方式！
    可以說，動靜結(jié)合的理論，是這個(gè)世界武道體系里最基礎(chǔ)的理論之一，幾乎是家喻戶曉的。
    但現(xiàn)在，這個(gè)中年人卻讓王陽單修樁功。
    “動靜結(jié)合的理論是不差，只是這個(gè)理論只適合一般人，并不適用所有人。”
    灰衣人搖頭道。
    “而你，不是一般人！”
    “我觀你的體態(tài)，你的拳法距離大成都還有一段距離，但你的拳架，卻是已經(jīng)有了骨架，人無骨不立，拳無骨不成，你的拳架骨架已經(jīng)有了，修煉到大圓滿，只是時(shí)間問題。”
    “很顯然，你之前并沒有在武道上下功夫，但你的武慧卻是太驚人了，讓你在短短時(shí)間之內(nèi)，直接找到了拳法的骨架。”
    “動靜結(jié)合的理論，實(shí)際上便是為了讓練武的人，更容易的參悟出拳法的骨架，你可知道，最開始的武道，其實(shí)是沒有樁功這種東西的，只有諸多的招式拳路，后來有武道高手站在更高的層次融匯貫通，這才找到了武道的捷徑，或者說是開辟出了堂皇正道。”
    “到了現(xiàn)在，動功的存在，只是為了降低修煉樁功的難度。”
    “而你，拳法的骨架已經(jīng)找到了，可以說已經(jīng)掌握了一門拳法的精髓，這個(gè)時(shí)候，再去修煉拳路，可謂是舍本逐末。”
    聽聞此言，王陽頓時(shí)明白了，恍然大悟。
    “先生的意思，是三陽樁是內(nèi)功，只要內(nèi)功深厚了，三陽十二式那都是信手拈來。”