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    三個(gè)小時(shí)時(shí)間，喬丹示范什么動(dòng)作，劉莽就能學(xué)會(huì)動(dòng)作，盡管投籃因?yàn)橐恍┬碌哪吧母郊觿?dòng)作十次投籃有九次投不進(jìn)，但只要練到熟悉了這些動(dòng)作，一切都會(huì)水到渠成。
    喬丹從進(jìn)入NBA，到將后仰跳投練到大成，一共花了13年，還是在中間退役兩年的情況下才練到的大成。
    但現(xiàn)在，喬丹后三連引以為豪的擺脫防守的后仰技術(shù)，劉莽三個(gè)小時(shí)把動(dòng)作都學(xué)會(huì)了。
    盡管和原本的投籃動(dòng)作的沖突導(dǎo)致投籃一時(shí)半會(huì)兒還不準(zhǔn)，而且劉莽也沒有真正靠技術(shù)的后仰跳投的經(jīng)驗(yàn)，以前的后仰跳投都是被迫后仰躲開防守封蓋，進(jìn)不進(jìn)純靠手感，沒有那種主動(dòng)利用后仰來擺脫防守的經(jīng)驗(yàn)，但這些都是可以靠多投多打練出來的。
    那些擺脫防守的技術(shù)動(dòng)作和訣竅掌握以后，只要有中投天賦，一切都會(huì)隨著訓(xùn)練和使用的次數(shù)越來越多而水到渠成。
    而劉莽是出了名的投籃天賦好，左手都能快速開發(fā)出來，而且打球的時(shí)候出了名的浪，啥動(dòng)作都敢投，那種丑得讓人驚嘆的甩狙都能練得很準(zhǔn)……
    喬丹懷疑人生的三個(gè)小時(shí)指導(dǎo)之間結(jié)束，關(guān)于后仰的技術(shù)動(dòng)作和竅門兒喬丹都繳給劉莽了，沒什么好教的了，接下來就是劉莽自己訓(xùn)練自己鍛煉實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)了。
    劉莽關(guān)掉巔峰訓(xùn)練模式后，喬丹正在擦汗，突然感覺身體好累，加上教劉莽教得心累，一下子感覺身體被掏空一樣……
    ……
    ……
    從喬丹那里把后仰技術(shù)動(dòng)作和訣竅學(xué)到手，劉莽興奮的帶著萊維婭一起回到酒店，亞莉克希婭和小蘿莉還有保鏢已經(jīng)把行李都收拾好了，一起前往機(jī)場，傍晚七點(diǎn)的飛機(jī)回亞特蘭大。
    兩個(gè)半小時(shí)的機(jī)程后，到了亞特蘭大，十點(diǎn)半回到了家里，洗了個(gè)澡，劉莽好好的休息了一晚。
    全明星周末結(jié)束后，老鷹隊(duì)進(jìn)入常規(guī)賽的后半程階段，2月18號，老鷹隊(duì)的球隊(duì)訓(xùn)練重新開始，為明天也就是19號打熱火隊(duì)的比賽
    老鷹隊(duì)大部分球員浪了幾天后，沒有入選全明星正在的，在2月16號，全明星正賽那天就已經(jīng)回到亞特蘭大開始訓(xùn)練了，老鷹隊(duì)四個(gè)全明星的請客時(shí)間，也截止在15號的綜合賽事日的那天，全明星正賽打完，全明星MVP肯定是要請客玩的，不是所有人都和某個(gè)亞特蘭大的主力控衛(wèi)一樣，拿全明星MVP的時(shí)候還是次輪秀的兩年新秀合同內(nèi)，晚上的慶祝party的費(fèi)用都是當(dāng)時(shí)的球隊(duì)老大拉希姆付的錢。
    而且老鷹隊(duì)的角色球員們也是很自覺的，昨天教練組重新開始恢復(fù)工作的時(shí)候，在穆罕穆德和賈森-特里的帶領(lǐng)下，除了昨天剛回到亞特蘭大的四個(gè)全明星，其他人全都已經(jīng)開始恢復(fù)訓(xùn)練了，為賽季后半段的比賽做準(zhǔn)備。
    如果說賽季前半段，因?yàn)橐欢昙壍那騿T還年輕，老鷹隊(duì)基本上是靠著主力陣容打天下，那么全明星周末之后，老鷹隊(duì)就得開始依靠陣容深度了。
    老鷹隊(duì)之所以要輪休，除了教練組擔(dān)心球員打得太長、賽程殘酷導(dǎo)致受傷外，還有就是狀態(tài)。
    疲勞是一場比賽一場比賽累加起來的，賽季前半段主力已經(jīng)打得很累了，全明星周末好不容易休息了一個(gè)星期多一點(diǎn)的時(shí)間，賽季后半段繼續(xù)的話，到了季后賽狀態(tài)如何還真不好說，特別是對于上賽季打了99場比賽的普林斯和拉希德-華萊士等球隊(duì)老球員來說更是如此。
    賽季后半程，已經(jīng)打了半個(gè)賽季了，年輕球員們也到了“淘汰階段”了，接下來打得越好的一二年級球員，就會(huì)得到越多的出場機(jī)會(huì)，打得越不好的，賽季結(jié)束后就越有可能成為交易籌碼。
    優(yōu)勝劣汰，物競天擇，在NBA的生物圈里，也是一樣的。
    劉莽也投入到了恢復(fù)訓(xùn)練中，全明星周末的幾天已經(jīng)休息夠了。
    主要練的還是以前會(huì)的技術(shù)，把會(huì)的練到更好才是最重要的，新的技術(shù)當(dāng)然也要練，不過不能顧此失彼，不能把已有的強(qiáng)點(diǎn)給荒廢了。
    18號的球隊(duì)合練進(jìn)行得很順利，老將不用擔(dān)心斗志問題，上賽季的陣容拆了大半，硬要說好處，就是劉莽、賈森-特里、拉希德-華萊士、普林斯、夸梅-布朗、穆罕穆德這五個(gè)上賽季留下來的核心球員，對勝利的渴望不比上賽季差，都想要證明，拉希姆等人離開了，他們照樣可以奪冠。
    新來的麥迪、莫寧，還沒拿到過冠軍，麥迪想要證明自己的作用不比拉希姆差，不是因?yàn)樗麃砹司偷姑勾叩哪貌坏焦谲娏耍獙幐槐負(fù)?dān)心他的斗志問題，13個(gè)賽季的老將，最巔峰的時(shí)候直接賽季報(bào)銷，在這個(gè)賽季之前已經(jīng)轉(zhuǎn)了1.3億薪水的莫寧在換了腎的情況下還堅(jiān)持在NBA打球，只有一個(gè)目的——為了總冠軍，不然他就算退役，人們對他也只會(huì)惋惜，而不是像其他無冕之王那樣成為笑料。
    老將沃爾特-邁卡蒂，盡管到現(xiàn)在為止連激活名單都沒進(jìn)過一次，但為了抱緊大腿拿到總冠軍，訓(xùn)練的時(shí)候很賣力的幫年輕球員進(jìn)步，比賽的時(shí)候穿著西裝在替補(bǔ)席后面也是加油聲最大的那個(gè)。
    至于一二年級的球員，卡爾德隆和科沃爾上賽季是邊緣人，新來的三個(gè)新秀，都想要在賽季后半段球隊(duì)嚴(yán)格執(zhí)行輪休計(jì)劃的時(shí)候，把握住機(jī)會(huì)爭取穩(wěn)定的輪換陣容時(shí)間。
    陣容大變動(dòng)勢必會(huì)讓新賽季變得實(shí)力出現(xiàn)波動(dòng)，會(huì)讓留隊(duì)的老球員一開始打得更辛苦一點(diǎn)，但球隊(duì)卻不會(huì)因?yàn)閵Z冠產(chǎn)生懈怠，大概就是陣容大變動(dòng)后的好處了。
    ……
    克魯格教練在下午四點(diǎn)最后一趟球隊(duì)合練的訓(xùn)練課結(jié)束后，宣布這賽季在23號的交易截止日前不會(huì)進(jìn)行交易，針對的補(bǔ)強(qiáng)會(huì)利用球隊(duì)最后一個(gè)名額和雙年合同進(jìn)行補(bǔ)強(qiáng)。
    這個(gè)聲明不是官方的新聞發(fā)布會(huì)的聲明，而是球隊(duì)內(nèi)部的聲明，作為老鷹隊(duì)主教練兼運(yùn)營副總經(jīng)理，克魯格教練說話比普萊斯都好使，還帶著一點(diǎn)點(diǎn)憂慮的球員們，完全放下心來。
    這種沒有交易流言的情況下的隊(duì)內(nèi)聲明，基本上可以不用擔(dān)心被交易了。
    穩(wěn)定了軍心后，克魯格教練又去忙去了。
    球隊(duì)現(xiàn)在的球員有14個(gè)，輪換陣容是不會(huì)變動(dòng)的，補(bǔ)強(qiáng)也只是要補(bǔ)強(qiáng)更衣室領(lǐng)袖那樣的人物，或者是一個(gè)在球隊(duì)首發(fā)輪休的時(shí)候能夠頂上去壓陣的老將。
    這種時(shí)候要的不是實(shí)力，最好是像凱文-威利斯那樣的老將，可惜凱文-威利斯在奪冠后已經(jīng)沒多少心思打球了，幫老鷹隊(duì)完成了匹配合同的交易后，馬上選擇了退役。
    看到至少這賽季到結(jié)束球隊(duì)陣容穩(wěn)定了，最高興的，反倒是劉莽。
    看起來他對于交易已經(jīng)不是很有所謂了，球隊(duì)管理層也很高興在操作的時(shí)候可以不用束手束腳擔(dān)心他不高興，但這只是相對來說的“成熟”了而已。
    所以他在得到莫寧的清空薪金空間的交易的時(shí)候，指定的要交易的新秀是交流更少、關(guān)系更一般的阿里扎和托尼-阿倫。
    球隊(duì)陣容確定要穩(wěn)定下來后，老鷹隊(duì)球員們都全力投入到賽季后半程的準(zhǔn)備中！
    ……
    ……
    2月19號，熱火隊(duì)坐的早上的飛機(jī)來到亞特蘭大。
    邁阿密離亞特蘭大很近，不只是熱火隊(duì)打老鷹隊(duì)的比賽有時(shí)候會(huì)當(dāng)天來，老鷹隊(duì)也一樣偶爾會(huì)當(dāng)天去。
    主要看比賽時(shí)間的安排。
    熱火隊(duì)那邊也是昨天恢復(fù)的訓(xùn)練，為了全明星周末后的第一個(gè)訓(xùn)練日的完整性，他們選擇了今天早上來，佛羅里達(dá)州和佐治亞州的感覺，就像是廣東和海南島一樣，只不過佛羅里達(dá)州是半島，海南島是島嶼的差別。
    坐包機(jī)從邁阿密到亞特蘭大也就半小時(shí)多小時(shí)，不影響體能也不耽誤時(shí)間。
    到了亞特蘭大，從飛機(jī)出口出來，上球隊(duì)包下的擺渡車之前，韋德站在擺渡車前站了一分鐘，吹著阿巴拉契亞山麓的風(fēng)，有種風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還的心情。
    看了下隊(duì)友們?nèi)家呀?jīng)上車了，韋德邁出沉重的腳步，上了擺渡車。
    今天擺渡車都仿佛因?yàn)闊峄痍?duì)整體體重減少了140多公斤，車速都快了一點(diǎn)點(diǎn)，韋德好希望這輛擺渡車能慢一點(diǎn)，但卻感覺一下子就到了機(jī)場通道，前方不遠(yuǎn)就是取行李的地方。
    哈斯勒姆今天有點(diǎn)小開心，不用幫球隊(duì)老大拿那個(gè)大得夸張的行李包了。
    因?yàn)閵W尼爾今天缺陣！
    韋德現(xiàn)在心里凄涼無比，就是因?yàn)閵W尼爾缺陣了！
    這賽季到全明星周末之前，熱火隊(duì)打了51場比賽，奧尼爾打了其中的46場比賽，只缺陣的五場，是自1999-2000賽季奧尼爾的MVP賽季之后的五年里，賽季前半段出勤率最高的一年。
    上賽季奧尼爾只打了61場比賽，全明星周末之前只打了35場比賽，有三分之一的比賽沒打，這賽季到現(xiàn)在只缺席了5場比賽，已經(jīng)是99-00賽季的出勤表現(xiàn)了。
    奧尼爾全明星周末痛痛快快的練了幾天舞，好好的休息了七八天，現(xiàn)在懶癌又犯了，而且他聯(lián)盟第一的體重，盡管減肥讓身體狀況更健康了，但他場均38分鐘的出場時(shí)間還是太多了，是真的累，所以一旦到了全明星周末松懈了一下，就得需要一段時(shí)間重新做心理建設(shè)了。
    奧尼爾相比姚明更可怕，最強(qiáng)的可能不是他巔峰期無敵的統(tǒng)治力，而是體能。
    姚明現(xiàn)在還是個(gè)二十五歲不到的小年輕，一場比賽打32分鐘保持實(shí)力就已經(jīng)是極限了，而奧尼爾在30歲之前，場均出場時(shí)間是39分鐘，有過單賽季場均40分鐘的出場時(shí)間的表現(xiàn)，這是普通的跳跳型中鋒都很難達(dá)到的出場時(shí)間，內(nèi)線出場時(shí)間通常要比外線少很多。
    本-華萊士上賽季在拉里-布朗手底下，也就場均38分鐘出場時(shí)間，再前面兩年都是35分鐘左右。
    但奧尼爾那么大的體重，那種打法，巔峰期還能有和外線一樣的體能，才是他最可怕的地方。
    這賽季場均38分鐘出場時(shí)間，奧尼爾打得也很累，范甘迪和帕特-萊利權(quán)衡過后，也答應(yīng)了奧尼爾多休息幾天，可以逼奧尼爾，但不能往死了逼。
    帕特-萊利是想要榨干奧尼爾最后的實(shí)力，而不是把奧尼爾逼上絕路。
    于是，韋德又一次面對獨(dú)自抗衡老鷹隊(duì)的情況。
    而且，這次連個(gè)奧多姆都沒有……
    ……
    劉莽和夸梅-布朗、莫寧在下午都還在討論要怎么對付落選全明星首發(fā)后肯定會(huì)狂怒的奧尼爾，還在商量著要不要砍個(gè)鯊什么的。
    莫寧表示他能擔(dān)起犯規(guī)這個(gè)重任，反正他打的時(shí)間少，犯規(guī)危機(jī)也沒問題。
    由于是休息了八天時(shí)間后的第一場比賽，球員們的體能狀況都很好，主要是兩天前的全明星正賽，老鷹隊(duì)四大全明星都只打了一會(huì)兒，幾乎沒有消耗，這是克魯格教練都沒有預(yù)料到的。
    第一場比賽打熱火，不用輪休，老鷹隊(duì)這邊面對熱火隊(duì)的挑戰(zhàn)，都很興奮，想要在賽季后半段來個(gè)開門紅。
    可是到了賽前，熱火隊(duì)球員來菲利普斯球館熱身的時(shí)候，劉莽去偷偷看了一下，發(fā)現(xiàn)對方最胖的球員不在！
    有可能是不想訓(xùn)練，劉莽對奧尼爾不參加訓(xùn)練沒覺得有什么意外的。
    但是到了比賽現(xiàn)場，蓄勢待發(fā)準(zhǔn)備好了要砍鯊的莫寧和夸梅-布朗等內(nèi)線，看到熱火隊(duì)那邊球員出場的時(shí)候，兩個(gè)首發(fā)內(nèi)線是哈斯勒姆和邁克-多里亞克……
    奧尼爾缺席今天的比賽！
    “……”
    劉莽看了下任務(wù)面板里復(fù)仇者聯(lián)盟系列任務(wù)里的“鯊魚之怒”的任務(wù)，后面的完成度，悄然間從（0/2）變成了（1/2）。
    劉莽不知道說什么好了。
    這位NBA歷史上擁有最多外號的大胖子，簡直是個(gè)神奇人物！
    全明星周末之前還在怒噴老鷹隊(duì)，表示要在接下來的比賽里撞殘夸梅-布朗的腎，還被莫寧怒而狂罵，被眾多腎病患者怒噴，還被聯(lián)盟警告。
    所以老鷹隊(duì)這邊尤為重視這場比賽，誰知道到了和熱火隊(duì)打比賽的時(shí)候，奧尼爾表示自己累了……不想打了……
    劉莽看著“鯊魚之怒”任務(wù)的獎(jiǎng)勵(lì)，奧尼爾本賽季的球星卡……果然這種雞肋一般的獎(jiǎng)勵(lì)，也沒什么難度……
    奧尼爾缺席，讓老鷹隊(duì)“陣腳大亂”。
    本來針對奧尼爾，老鷹隊(duì)全主力陣容首發(fā)，科沃爾全明星周末休息了好一陣，又被派去打發(fā)展聯(lián)盟比賽找狀態(tài)去了，一個(gè)球員都沒有輪休。
    誰知道奧尼爾不打，那現(xiàn)在要針對誰？
    劉莽和一群不知道和誰學(xué)得越來越陰險(xiǎn)的隊(duì)友們一起商量了一下，五大首發(fā)外加幾個(gè)常規(guī)輪換的球員一起將充滿了惡意的目光看向正在抱著球準(zhǔn)備要練練中投的某個(gè)二年級的穿著和麥迪一樣號碼的球衣的球員。
    韋德不用回頭就知道背心里冒出的涼氣是怎么來的。
    隨著拉希德-華萊士的天尊之后觸發(fā)，韋德今天又涼了……
    ……
    下一章11點(diǎn)前~今天休息的時(shí)間比較多，更新較少，大家擔(dān)待一下，為了以后穩(wěn)定的更新不被這幾天的活動(dòng)任務(wù)給玩殘了，這兩天小風(fēng)想要多休息休息。
    今天下午小風(fēng)電腦手機(jī)都沒碰，坐在陽臺重新看了一遍金庸先生的天龍八部，每次看都覺得很好看，好好的放松了一下。
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    雖然和第二已經(jīng)完全拉開差距了，但保住前三吧，在小風(fēng)現(xiàn)在不大可能有推薦位的情況下，分類月票前三也是個(gè)好的推薦位。