經(jīng)歷了幸福、辛苦的十月懷胎，可愛的小寶貝終于來到了我們身邊。又是一陣幸福、激動后，媽媽們不得不面臨另外一個重大問題——喂養(yǎng)寶寶。

最近幾年，隨著母乳喂養(yǎng)知識的宣傳，越來越多的媽媽認識到，母乳對于寶寶來說是任何食物都不能比擬的最佳食品。事實確實如此，母乳不僅能促進寶寶大腦和智力發(fā)育，而且能增強寶寶的免疫力。遺憾的是，現(xiàn)在很多新媽媽都面臨著母乳不足的情況。

每當看到寶寶“哇哇哇”地哭鬧著要喝奶，而媽媽們卻因母乳不足而焦急不已時，我也不停地思考這樣一個問題：“母乳喂養(yǎng)是人類的本能，為什么現(xiàn)在越來越多的媽媽們卻沒有奶水或奶水不足呢？是這些媽媽們本身就奶水不足，還是因為其他原因造成了奶水不足？”

據(jù)我多年的臨床觀察，越來越多的媽媽之所以沒有奶水或奶水不足，并不是她們沒有奶水，而是以下種種原因造成了這種狀況：

·新生兒出生后與媽媽隔離，沒有及早地吸吮乳頭，也沒有按需哺乳是造成奶水不足的原因之一。

·醫(yī)務(wù)人員沒有給予產(chǎn)婦宣傳母乳喂養(yǎng)的知識，及進行母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，導(dǎo)致產(chǎn)婦沒有采取正確的喂養(yǎng)姿勢，新生嬰兒拒絕吸吮，最終也可導(dǎo)致奶水不足。

·剛剛分娩后的新媽媽如果過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐、疲勞，甚至精神抑郁，也可使乳汁暫時性分泌不足。

·飲食也是造成新媽媽奶水不足的原因之一。有些新媽媽為了控制體重，在孕期或產(chǎn)后奶制品攝入不足或只吃肉類，不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。另外，一些傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣，如產(chǎn)后大量喝豬蹄湯、鯽魚湯等，也會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。

·有時候新媽媽奶水很足，可寶寶最終還是沒有能夠進行母乳喂養(yǎng)。其原因就是有些新媽媽乳房偏小和平坦，乳頭內(nèi)陷和短小，卻未在產(chǎn)前進行適當保健，給產(chǎn)后哺乳帶來困難。

除了以上原因外，還有不少新媽媽因為患各種乳腺病，而不得不放棄母乳喂養(yǎng)。

為了解決廣大新媽媽母乳不足的現(xiàn)狀，我臨床觀察了大量的產(chǎn)婦，并根據(jù)她們的實際情況，找到了相應(yīng)的解決辦法。為了讓每一個孩子都能喝上母乳，健健康康地成長，也為了讓每一位決心母乳喂養(yǎng)的新媽媽沒有遺憾，我專門寫下了《下奶書》這部著作。

本書內(nèi)容科學(xué)，以真實臨床案例的形式講述母乳不足的原因，以及相應(yīng)的解決方法。由于本人水平有限，書中可能出現(xiàn)不足的地方，誠懇地希望讀者批評指正，以便于今后進一步完善和提高。

2012.4.19

現(xiàn)現(xiàn)