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    太陽穴絕對(duì)是人體最終的穴道之一，也是人體的死穴之一，因此，對(duì)于太陽穴我們需要注重保護(hù)，以免出現(xiàn)什么危險(xiǎn)的事情，要是真的因?yàn)槟愕氖韬觯屇愕奶栄ㄊ艿搅撕艽蟮膫Γ悄憔秃蠡谀傲耍郎鲜菦]有后悔藥可以賣的。
    那么，為什么我們需要保護(hù)太陽穴呢？太陽穴看起來并不弱啊！你要是有這樣的想法，那就完全錯(cuò)誤，太陽穴其實(shí)并不像你想象的那樣安全，這是因?yàn)樘栄ɡ锩娴娘D骨動(dòng)脈溝和骨管構(gòu)成了一個(gè)明顯的薄弱帶。
    一旦外力擊中了這個(gè)薄弱帶，那你的太陽穴就會(huì)遭受重創(chuàng)，而那時(shí)候的結(jié)果會(huì)是怎么樣，那是可想而知的事情。
    在太陽穴中，由于腦膜中動(dòng)脈緊貼顱骨下行走，因此在顳骨鱗部形成了非常特殊的解剖特點(diǎn)。太陽穴深層組織中的腦膜中動(dòng)脈，在顳骨鱗部?jī)?nèi)面的骨板上形成了一條較深的骨溝顳骨動(dòng)脈溝。這條骨溝在本身就很薄的骨板上，構(gòu)成了一條明顯的薄弱帶。
    打擊太陽穴，往往首先容易在這條骨溝上造成骨折，而顳骨動(dòng)脈溝處的骨折，又多容易累及骨溝內(nèi)的腦膜中動(dòng)脈損傷，引起顱內(nèi)血腫。
    腦膜中動(dòng)脈前支則完全穿過骨板，在顳骨內(nèi)面形成了一條長(zhǎng)2厘米左右的骨管。由于骨管的存在，使腦膜中動(dòng)脈前支的一段被完全固定。
    當(dāng)太陽穴遭外力打擊時(shí)，腦膜中動(dòng)脈前支極易在骨管處撕裂。同時(shí)。顳骨骨折也很容易在骨管處形成.
    當(dāng)骨折線橫跨骨管時(shí)，對(duì)血管造成的損傷以及由此而引起的顱內(nèi)血腫，往往更為嚴(yán)重。
    顱內(nèi)血腫是腦損傷中最常見最嚴(yán)重的繼發(fā)性病變。當(dāng)腦損傷后顱內(nèi)出血聚集在顱腔的一定部位而且達(dá)到相當(dāng)?shù)捏w積后。造成顱內(nèi)壓增高，腦組織受壓而引起相應(yīng)的臨床癥狀，稱為顱內(nèi)血腫。發(fā)生率約占閉合性顱腦損傷的10%和重型顱腦損傷的40%～50%。
    顱內(nèi)血腫的臨床表現(xiàn)：
    血腫本身引起的意識(shí)障礙為腦疝所致，通常在傷后數(shù)小時(shí)至1～2天內(nèi)發(fā)生。由于還受到原發(fā)性腦損傷的影響，因此，意識(shí)障礙的類型可有三種：
    1當(dāng)原發(fā)性腦損傷很輕（腦震蕩或輕度腦挫裂），最初的昏迷時(shí)間很短。而血腫的形成又不是太迅速時(shí)，則在最初的昏迷與腦疝的昏迷之間有一段意識(shí)清楚時(shí)間，大多為數(shù)小時(shí)或稍長(zhǎng)。超過24小時(shí)者甚少，稱為“中間清醒期”。
    2如果原發(fā)性腦損傷較重或血腫形成較迅速，則見不到中間清醒期，可有“意識(shí)好轉(zhuǎn)期”。未及清醒卻又加重。也可表現(xiàn)為持續(xù)進(jìn)行性加重的意識(shí)障礙。
    3少數(shù)血腫是在無原發(fā)性腦損傷或腦挫裂傷甚為局限的情況下發(fā)生，早期無意識(shí)障礙，只在血腫引起腦疝時(shí)才出現(xiàn)意識(shí)障礙。
    大多數(shù)傷員在進(jìn)入腦疝昏迷之前，已先有頭痛、嘔吐、煩躁不安或淡漠、嗜睡、定向不準(zhǔn)、遺尿等表現(xiàn)，此時(shí)已足以提示腦疝發(fā)生。
    小腦幕切跡疝早期患側(cè)動(dòng)眼神經(jīng)因牽扯受到刺激，患側(cè)瞳孔可先縮小，對(duì)光反應(yīng)遲鈍；隨著動(dòng)眼神經(jīng)和中腦受壓，該側(cè)瞳孔旋即表現(xiàn)進(jìn)行性擴(kuò)大、對(duì)光反應(yīng)消失、瞼下垂以及對(duì)側(cè)瞳孔亦隨之?dāng)U大。
    應(yīng)區(qū)別于單純前顱窩骨折所致的原發(fā)性動(dòng)眼神經(jīng)損傷。其瞳孔散大在受傷當(dāng)時(shí)已出現(xiàn)，無進(jìn)行性惡化表現(xiàn)。視神經(jīng)受損的瞳孔散大。有間接對(duì)光反應(yīng)存在。
    早期出現(xiàn)的一側(cè)肢體肌力減退，如無進(jìn)行性加重表現(xiàn)，可能是腦挫裂傷的局灶體征；如果是稍晚出現(xiàn)或早期出現(xiàn)而有進(jìn)行性加重，則應(yīng)考慮為血腫引起腦疝或血腫壓迫運(yùn)動(dòng)區(qū)所致。去大腦強(qiáng)直為腦疝晚期表現(xiàn)。
    常為進(jìn)行性的血壓升高、心率減慢和體溫升高。
    由于顳區(qū)的血腫大都先經(jīng)歷小腦幕切跡疝，然后合并枕骨大孔疝，故嚴(yán)重的呼吸循環(huán)障礙常在經(jīng)過一段時(shí)間的意識(shí)障礙和瞳孔改變后才發(fā)生；
    額區(qū)或枕區(qū)的血腫則可不經(jīng)歷小腦幕切跡疝而直接發(fā)生枕骨大孔疝，可表現(xiàn)為一旦有了意識(shí)障礙，瞳孔變化和呼吸驟停幾乎是同時(shí)發(fā)生。
    綜上所訴，顱內(nèi)血腫絕對(duì)是一種很嚴(yán)重的病，人的腦袋里面一旦形成了顱內(nèi)血腫，那你的生命就危在旦夕了。
    因此，在頭部?jī)蓚?cè)的太陽穴，實(shí)際上構(gòu)成了一個(gè)致命的危險(xiǎn)區(qū)，即以顱骨顳鱗部為中心的顱骨骨折多發(fā)區(qū)和以大腦顳葉為中心的顱內(nèi)血腫多發(fā)區(qū)。
    那么為什么打擊太陽穴容易破壞人的平衡機(jī)能？那是因?yàn)樘栄ǖ恼_位置是在顳部，眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處就是太陽穴。
    所以，在按摩太陽穴的時(shí)候，首先要調(diào)整好身體姿勢(shì)，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，情緒穩(wěn)定，精神集中。
    當(dāng)然了，這個(gè)時(shí)候，一般都采坐姿。
    當(dāng)你坐或站好后將手掌搓熱，貼于太陽穴，稍稍用力，順時(shí)針轉(zhuǎn)揉1020次，逆時(shí)針再轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。也可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴微感疼痛，然后，順逆各轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。
    一般按摩的次數(shù)可多可少，可以自己按照大腦疲勞的程度調(diào)整。
    不過，太陽穴雖然很是重要，是人體的死穴之一，但是，它對(duì)于一些病癥也是起著很好的作用的。
    像是頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病，按摩太陽穴都起著很好的作用。
    《達(dá)摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”。認(rèn)為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。
    當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺。這就是大腦疲勞的信號(hào)，這時(shí)施以按摩效果會(huì)非常顯著。
    按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。
    這個(gè)時(shí)候，通常讓患者采用正坐或仰臥、仰靠的姿勢(shì)，以便于實(shí)施者能夠準(zhǔn)確取穴和順利的實(shí)施相應(yīng)的按摩手法，或者你自己直接用雙手輕輕按摩幾下。這樣都可以在一定程度上面，緩解你的大腦疲勞和眼睛疲勞。
    不僅僅按摩太陽穴能夠緩解你的眼睛疲勞，按摩四白穴和合谷穴也能夠很好的緩解你的眼睛疲勞。
    四白穴：四白穴是人身體一個(gè)重要的穴位。屬足陽明胃經(jīng)。
    目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處；在眶下孔處，當(dāng)眼輪匝肌和上唇方肌之間；有面動(dòng)、靜脈分支。眶下動(dòng)、靜脈有面神經(jīng)分支。當(dāng)眶下神經(jīng)處。
    四白穴主治目赤痛癢，目翳，眼瞼瞤動(dòng)，口眼歪斜，頭痛眩暈。
    ～。
    四白:四，數(shù)詞，指四面八方，亦指穴所在的周圍空間。白。可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經(jīng)經(jīng)水在本穴快速氣化成為天部之氣。
    本穴物質(zhì)為承泣穴傳來的地部經(jīng)水，其性溫?zé)帷Ｓ傻夭苛髦了陌讜r(shí)，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周，且清淅可見，故名四白穴。
    隨著電腦、網(wǎng)絡(luò)等辦公自動(dòng)化系統(tǒng)的普及，工作的緊張、休息不足，容易導(dǎo)致眼部疲勞，視力疲勞。在感覺疲勞的時(shí)候，除了給于適當(dāng)?shù)男菹⑼猓茨λ陌籽ㄟM(jìn)行刺激，也是舒緩疲勞的好方法。
    所謂“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通過對(duì)四白穴進(jìn)行按摩，可以對(duì)緩解眼部肌肉疲勞，眼部起到很好的保健作用，而且還可以緩解面部痙攣等癥。
    按壓方法：使用雙手的食指，略微用力進(jìn)行按壓；時(shí)間與次數(shù)：每次持續(xù)按壓3秒，10次為1組；最佳刺激時(shí)間：早、中、晚，各一組，眼保健操第三節(jié)按揉四白穴就是因此而來的。
    四白穴位置：先把左、右食指和中指并攏對(duì)齊，分別按壓在鼻翼上緣的兩側(cè)，然后食指不動(dòng)，中指和其他手指縮回呈握拳狀，食指所在的位置便是四白穴。
    又或是當(dāng)你兩眼平視前方時(shí)，瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中，也就是眼眶下緣正中直下一橫指處。
    動(dòng)作要求：閉上眼睛，先將左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)處，再以兩手大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指使之與其余手指一并收攏如握拳狀，以雙手食指指腹分別在在面頰中央按揉。
    旋轉(zhuǎn)按揉一圈為一拍，如做八個(gè)八拍即六十四拍，則每過一個(gè)八拍就改變一次旋轉(zhuǎn)方向。
    動(dòng)作要領(lǐng)：穴位不需要移動(dòng)，按揉面不要太大。
    合谷穴：合谷，別名虎口，是人體腧穴之一，屬于手陽明大腸經(jīng)之原穴，出自《靈樞?本輸》。
    此腧穴在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處；有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、解表泄熱的作用；
    臨床上主要用于配合治療頭痛、發(fā)熱、目赤腫痛、口眼歪斜、耳聾、經(jīng)閉，滯產(chǎn)等病癥。
    合谷穴在第一、二掌骨之間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)之中點(diǎn)處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第一、二掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn)；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。
    合谷穴為手陽明大腸經(jīng)之原穴，長(zhǎng)于清瀉陽明之郁熱，疏解面齒之風(fēng)邪，通調(diào)頭面之經(jīng)絡(luò)，是治療熱病發(fā)熱及頭面五官各種疾患之要穴，《四總穴歌》中將這一功效主治特點(diǎn)歸納為“面口合谷收”。
    由于大腸經(jīng)與肺經(jīng)相表里，肺主皮毛，大腸經(jīng)是肺經(jīng)的表經(jīng)，而且合谷與肺經(jīng)的絡(luò)脈直接相通。故此穴可以宣肺理氣，疏風(fēng)解表，調(diào)汗瀉熱。是治療表證的要穴。
    對(duì)于汗證，此穴有雙向調(diào)理作用，無汗可發(fā)汗，汗多可止汗。另外合谷的瀉熱作用還可用于瘧疾發(fā)熱。
    此穴為大腸經(jīng)原穴，為大腸經(jīng)原氣所輸注之處，大腸經(jīng)絡(luò)肺過胃屬大腸，故可調(diào)節(jié)胃腸功能。具有和胃降氣，調(diào)中止痛，通腑瀉熱之功。治療各種胃腸道疾患。
    此穴居于虎口，為人身氣血之大關(guān)，又善熄風(fēng)鎮(zhèn)痙，醒腦開竅。故常用于治療驚風(fēng)、抽搐、癲狂、癲痢諸疾。
    陽明經(jīng)多氣多血。此穴是陽明經(jīng)之原穴，又位關(guān)口，是調(diào)理人體氣機(jī)之大穴，通過調(diào)氣，以達(dá)理血活血，通經(jīng)止痛之效，故可用于治療婦產(chǎn)科各種氣血不和之疾患。
    肺主皮毛，與大腸相表里。所以熱毒郁滯皮膚之疾患可通過瀉合谷，以調(diào)肺氣、解熱毒。驅(qū)邪毒外出。此穴為大關(guān)，通經(jīng)活絡(luò)、舒筋利節(jié)之力甚強(qiáng)，可治療大腸經(jīng)循經(jīng)部位的疼痛、麻木、冰冷、發(fā)熱、癱瘓等。
    合谷穴的保健養(yǎng)生作用很是明顯，比如，合谷穴因手陽明大腸經(jīng)經(jīng)過下牙齦，因此下牙疼痛時(shí)按合谷5分鐘，疼痛會(huì)減輕。
    如果患牙齦炎，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常按壓合谷也有效果。
    合谷還是一個(gè)急救穴，如因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時(shí)，可用拇指掐捏患者合谷，持續(xù)2～3分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時(shí)用指尖掐按人中，醒腦回蘇的效果更好。
    痔瘡發(fā)作、便血時(shí)，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、筆芯刺激，以有酸脹感為佳。
    此外，合谷穴它還可以治療濕疹，在合谷周圍刮痧5分鐘。一般痧一出，濕疹就會(huì)減輕，再連續(xù)刮2次，不太嚴(yán)重的濕疹就會(huì)基本痊愈。
    合谷為全身反應(yīng)的最大刺激點(diǎn)，可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，還有健脾胃的作用，對(duì)頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健功能。
    研究表明，針刺合谷對(duì)人體機(jī)能有著廣泛的調(diào)整作用。對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)整作用主要表現(xiàn)在重刺激可使大腦皮層運(yùn)動(dòng)區(qū)抑制，輕刺激可使之興奮。
    合谷穴對(duì)免疫系統(tǒng)影響較大，可使細(xì)胞免疫趨于正常，在一定程度上可提高玫瑰花環(huán)形成細(xì)胞、非活性玫瑰花和淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。
    針刺合谷穴可使正常人血清中球蛋白含量增加，病理情況下白細(xì)胞吞噬能力增強(qiáng)，抑制炎癥灶白細(xì)胞游出。其抗炎、抗過敏、抗休克是針對(duì)不同機(jī)體狀態(tài)實(shí)施調(diào)整作用的結(jié)果。
    針刺合谷穴對(duì)消化系統(tǒng)有調(diào)整作用，可使胃蠕動(dòng)波幅升高，胃蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃總酸度、游離酸度、胃蛋白酶偏低的患者恢復(fù)正常。
    重刺激合谷穴可使食管癌患者的食管加寬，腫瘤部位上、下段蠕動(dòng)明顯增強(qiáng)，鋇劑通過腫瘤所在狹窄處的速度加快。
    針刺合谷穴等穴可增加肺通氣量，減少呼吸道阻力，緩解支氣管、細(xì)支氣管平滑肌痙攣，使支氣管黏膜血管收縮，水腫減輕，從而改善肺通氣功能，起到平喘作用。
    針刺合谷穴能改善冠狀動(dòng)脈血液循環(huán)，使冠狀動(dòng)脈供血不足患者心沖擊圖復(fù)合幅明顯降低；對(duì)血管舒縮功能也有調(diào)節(jié)作用，輕刺激手法可引起血管收縮反應(yīng)，具有較長(zhǎng)時(shí)間的后作用，而重刺激手法可起血管舒張反應(yīng)。
    合谷穴對(duì)血壓的調(diào)整作用具有雙向性，并可使高血壓和早期腦動(dòng)脈硬化病人的腦電圖波型得到改善，重搏波好轉(zhuǎn)，波幅增高，上升時(shí)間縮短，主峰變銳，說明針刺合谷穴能降低腦血管的緊張性，改善動(dòng)脈彈力，增強(qiáng)血液供應(yīng)，從而改善腦供血。
    當(dāng)白細(xì)胞偏低或偏高時(shí)，針刺合谷穴對(duì)其有明顯調(diào)節(jié)作用，并可使血小板減少性紫癜和脾性全血細(xì)胞減少患者癥狀好轉(zhuǎn)，血小板上升。
    對(duì)于疾病引起的血沉增高，針刺合谷穴后隨癥狀好轉(zhuǎn)，血沉逐漸下降、針刺合谷穴還能降低血中膽固醇的含量，但卵磷脂無變化。
    合谷穴對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響主要是對(duì)性腺功能、甲狀腺功能、垂體一腎上腺皮質(zhì)、腎上腺髓質(zhì)功能以及血糖的良性調(diào)整作用。
    有實(shí)驗(yàn)表明，針刺合谷穴等穴，可使孕婦子宮收縮，從而起到催產(chǎn)作用，此作用主要與垂體后葉催產(chǎn)素的分泌有關(guān)。
    針刺合谷穴等穴還可使缺乳婦女血中泌乳素增加；針刺合谷穴還有良好的鎮(zhèn)痛作用，其機(jī)制主要是抑制對(duì)側(cè)皮層第二體感區(qū)直接電反應(yīng)和皮層牙髓誘發(fā)電位，束房核在針刺鎮(zhèn)痛中也居重要地位。
    實(shí)驗(yàn)證明，針刺合谷穴可提高人體的痛閾和耐痛閾，其有效鎮(zhèn)痛點(diǎn)比其他穴位相對(duì)多而且作用快，尤其對(duì)頭、面、軀干，頸，四肢等處鎮(zhèn)痛作用顯著，是針麻的常用穴。
    從這里可以看出，人體里面很多的穴道對(duì)于人體的眼睛有著和好的保健作用，因此，你不要再小看或者輕視眼保健操的作用。多做一些眼保健操，對(duì)于你的眼睛有很大的保健作用。
    為了你的眼睛著想，請(qǐng)不要忽視眼保健操！(未完待續(xù)……)
    ps：注：謝謝謝志修大大的打賞支持，謝謝！
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