片刻后，朱毅這才開口道：“我不知道內在運動是什么，不過我覺得這一法門可能接近陸大師的描述。
我三眼神宗外門弟子在早期的修行過程中，并不會一上來便學習拳法，而是首先學習樁功，在樁功種有一式名為震字訣。
震字訣的修行需要修行者伴隨呼吸有規律的震動身體，外在表現為雙腳腳尖踮起，或是腳跟踮起，在外功修行早期，震字訣有著幫助修行者提高肉身的能力，但是隨著修行的深入，震字訣便往往只能用作熱身。”
“能否給我展示一番？”
“自無不可。”
朱毅站起身來，雙手放在兩腿外側，不多時，伴隨著呼吸的律動，他的身體有規律的起伏。
陸明看的明白，朱毅的身體上下都伴隨著呼吸的韻律起伏運動，只是這種運動量太過微小，對于接觸修行不久的人長久修行有強身健體之功效，對朱毅而言，效果根本沒有，連熱身都做不到。
“好了。”陸明道。
“陸大師可有所得？”朱毅回到座位上問道。
陸明微微一笑，不置可否，說道：“根據朱宗主對外功介紹的總結，我有一個推斷，朱宗主聽一聽，幫我判斷一下是否可行。”
“洗耳恭聽！”
“外在條件充足的情況下，倘若有一種方法，可以在短時間內讓肉身全面進行大量卻又不過量的運動，如此是否可以讓外功修行快速進步？”陸明緩緩道。
“轟！”
好似一聲晴天霹靂在朱毅心中炸響，他剛坐下不久便騰地站起身來，有些激動的說道：“陸大師，還請一觀此法！”
陸明雖然不知道朱毅要做什么，但還是點點頭。
只見朱毅閉目凝神，深吸一口氣，猛地雙眼睜開，好似有電光一閃，便聽一聲大喝，一股力量自腳底起，及至小腿，大腿，以腰腹為核心，脊椎大龍統領綱常，全身力量凝聚在拳頭之上。
一拳打出，一道肉眼可見的拳風爆射而出，狂暴拳風竟將地面犁出一道寬三米，深一米的長溝。
他們所在的竹樓自然無從幸免，當場便破了一個大洞，因為勁力分散，整座竹樓搖搖晃晃，似是要倒塌。
拳風犁出的長溝足足蔓延百米，途中十數棵大樹紛紛斷折，全無阻攔之力。
朱毅又是連續兩拳打出，拳風沖擊不知多遠，好似在這片密林炸起驚雷，不知多少動物受到驚嚇。
陸明起初想要出手阻攔拳風，但是感知到這一路上并沒有人，便想看看朱毅這一拳的威力幾何，不過更多的還是他被朱毅此時肉身的變化吸引。
“呼，呼，呼……”三拳打完，朱毅居然喘著粗氣。
要知道此前承載十二萬斤的巨力朱毅也不曾這般大喘氣！
“陸大師，這是我偶然得到的秘法，修成后能夠調動全身所有力量，將其凝為一點，而后釋放出去，擁有極大的殺傷力。”平復呼吸后朱毅介紹道，“但是這秘法修行十分危險，出現半點差錯便是筋骨斷折，甚至內臟受傷，我在修行之時傷的最重的一次在床上躺了足足半年，一直動彈不得。
不過讓所有人驚訝的是，半年之后我的外功修為不退反進，當時讓許多人驚奇，也讓我疑惑。
現在聽了陸大師的話語，我想我知道為什么我的外功修為不退反進了。
每次修行這秘法，都會讓我全身發生劇烈的運動，讓身體各部分受到鍛煉，內臟受傷說明內臟也在其鍛煉范圍中，借此我多次突破內臟極限。
或許也是因為此秘法錘煉了內臟，才讓我晉升外功先天！”
說著，朱毅的語氣有些激動，原來晉升外功先天的方法遠在天邊，近在眼前，他居然一直沒有發現，一直沒有想到這方面。
當然，這也不怪朱毅想不到。
他一直將這秘法當成戰斗秘法，每每讓他在戰斗中險死還生，從沒想過以此修行。
同時因為這一秘法修行過程中太過兇險，運氣差一些當場廢掉乃至死亡，縱使運氣好如他那般在床上躺個半年，那外功修為往往也就廢了大半。
他當時只認為自己運氣好沒有退步罷了。
因此他并沒有將此秘法傳授下去，正如他得到秘法之時，記載秘法的書籍塵封多年。
現在看來，或許這秘法就是他苦苦追尋的晉升先天契機！
誰知陸明緩緩搖頭：“此法雖然讓身體全身運動，但是太過霸烈，瞬間的力量爆發從來是用在戰斗之中，倘若用于修行，修行者恐怕百不存一。
你能晉升先天，此法或許有幫助，但要說是關鍵因素，那倒未必。
不必以此抹消你平日的勤奮修行，沒有量變何來質變。”
“一個完善的修行體系，修行的過程必定是平緩而又劇烈的。
平緩在于其漸進性，循序性，安全性。
劇烈又讓其快捷，生靈漫長歲月的進化濃縮在幾年十幾年內。
只有同時具備這兩者，才是一個可推行大眾的修行正道，不然便是邪道，魔道。
你的這一秘法，短時間內爆發全身力量，對肉身負荷極大，尋常人根本學不會，強行學習非死即殘，縱使外功有成者也是坎坷多難，而且還需要十分充沛的外在保障，并不適合推廣。”
陸明的話讓朱毅火熱的心漸漸冰涼，陸明說的沒錯，就是因為這些考量他才沒有將其傳授給他人，這一秘法太霸烈，不等傷人先要傷己。
不過陸明接下來的話讓朱毅的心情急轉而上。
“但是，這一秘法不適合修行，我們可以進行改良，讓其適合修行！
探究其發力的過程，將霸烈迅速的發力過程剖析，分解，使發力過程變得緩和，說不定便能成為真正的外功先天之道！”
“在觀看朱宗主你的發力過程后，我已經有了些許頭緒，不過接下來還是需要朱宗主你傾力幫忙。”陸明眼中精光閃爍，腦海中諸多靈感翻滾、碰撞。
外功先天的大門就在眼前！
“必定全力相助！！！”
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