六點(diǎn)多的東京還有些涼爽，在太陽(yáng)升起之前，是一天中最適合跑步的時(shí)間段。

椎名霧兩人并肩跑在老街的人行道上。

因?yàn)樾≡绱ㄒ荒静](méi)有晨跑的習(xí)慣，他特意放慢步伐。

慢跑最看重節(jié)奏，只要找到適合自身的速度和呼吸頻率，就能運(yùn)動(dòng)很久。

而在跑動(dòng)的過(guò)程中，倘若亂了節(jié)奏，往往需要不少時(shí)間才能調(diào)整回來(lái)，甚至直接岔氣也大有可能。

當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)都要和體力掛鉤。

事實(shí)證明班長(zhǎng)的體力確實(shí)有待...