單獨訂器材，肯定是專門為李白一個人訂的。 180公斤都成了擺設，那么更大的重量也不會有其他人能夠拿起來?！ 耙残校页鲥X好了?！薄 ±畎c了點頭，修煉武技，他在行，鍛煉肌肉，還是得聽專業人士的。 “哪兒能讓您破費呢，也沒幾個錢！” 羅教練的話一點兒也沒有逾矩?！ ∮懒栉涞澜∩眇^上下都知道肖總和肖總的妹妹對這位李醫生有多么重視。 一支杠鈴才幾個錢？ 對于健身館來說，不過是九牛一毛罷了?！ ±畎紫肓讼?，說道：“不用了，我在淘寶上下個單，讓他們直接送過來就行，我那兒也不好放，干脆就放你們這里?！薄 ∨c其讓別人破費，白白欠個人情，還不如自己掏腰包，正如對方所說，反正沒幾個錢，用廠房改建的健身館也正適合擺放沉重的東西，再重都放的了?！ ∪绻旁诖笃綄拥募依?，搞不好會壓壞地板，甚至是地暖。 “別別別！您要是這樣做，肖總還不得批評我！” 羅教練還想跟李白客氣著，就見李白拿出手機，點開淘寶APP，直接跟一家信用好的賣家聊上了，他估摸了一下，起碼得定制?！ ?500公斤估計不夠，先來個一噸吧！反正杠鈴片是可以加減的，關鍵是那根抓桿。 李白也從來沒有試過自己究竟有多大的力氣，反正不差錢，定制一個超重量級的杠鈴，如果還是太輕，那就再定制一個更重的。 在有錢能使鬼推磨的世界里，這些統統都不是問題?！ ×_教練一臉尷尬，他無法阻止李白跟淘寶體育用品器材店鋪的客服談好價格，然后下單付錢?！ ∮绣X賺就行，誰在乎定制辣么重的杠鈴給誰用?！ ∫粐嵵氐母茆徏确床涣苏?，也反不了人類，只要錢到位，十噸都沒有問題?！ ±畎紫潞脝魏?，原地跳了跳，甩了甩胳膊，說道：“羅教練，我們開始吧！” 術業有專精，坑人他在行，鍛煉肌肉，必須得聽這位羅教練的?！ 昂茫冒?！” 羅教練順著李白的手一直往肩膀，最后到后腰，摸索著按了幾下，確認那幾個部位的肌肉確實如對方所言，有些不足，雖然對日常生活甚至大部分動作都沒有什么影響，但是在一些特定動作時，會與正常人有一定的細微差別?！ ∷肓艘粫?，伸出手，比劃著做出了一個奇怪的手指動作。 第二指節彎曲，但是第一指節卻不動，就像是做了一個橫放的L字手指動作?！ ≡S多人的手指都會情不自禁的完全彎曲勾起，但是羅教練卻能夠控制自己的手指只動一個關節?！ 斑@是一個連動動作，通過其他肌肉帶動，鍛煉手腕肌肉和筋腱的運動，李醫生您剛才指的那幾個部位是沒有辦法直接鍛煉的，所以只能依靠這種方式聯動，效果嘛，事倍功半，這是沒辦法的事情?！薄 ×_教練倒是明明白白的坦言鍛煉效果，一點兒也沒打算糊弄李白。 可能其他肌肉得到了明顯的鍛煉，但是指定的那幾個部位只是連帶著受益罷了?！ 懊靼琢?。” 李白也跟著學這種特殊的手指彎曲方法，不止是食指，還有中指，無名指和小指，控制好每一個關節?！ 傞_始有些不習慣，但是七八次過后，很快就適應了?！ 】瓷先ス止值?，但畢竟能夠起到一點兒作用?！ 叭缓笤俚诙€動作，雙手的食指和大拇指互相指尖對抵，手指貼近，這需要考驗手指的柔韌性，一點點靠近，這會帶動手肘部位的少部分肌肉群……第三個動作……第四個……” 羅教練頗為細心，教給李白一個個手指動作，連動著手腕與手肘部位的肌肉?！ ∵@只是第一步?！ ⌒募背圆涣藷岫垢?，想要鍛煉到那些偏門的部位，就只能一步步來?！ ∷雷x書的書呆子往往到本科就無以為繼了，而能夠拿到碩士學位，甚至是博士學位的人，通常都不是笨蛋?！ ±畎滓廊槐３至丝佳凶x碩時的學習能力，很快掌握了羅教練傳授的那十幾個動作，能夠從多個角度連動，鍛煉到手腕和手肘部位的幾個偏門肌肉。 “噗哧！” 不遠處忽然響起笑聲，李白和羅教練循聲望去。 卻見肖薇肖女俠正捂著嘴一臉偷笑?！ 袄畎?，你們這是手抽筋了嗎？” “薇總監好！” 羅教練一臉尷尬，要不是李醫生想要鍛煉到那幾處肌肉，他也不會琢磨出這些奇怪的動作。 肖薇總是泡在永凌武道健身館并不是混日子，她還掛著一個總監的職務，是有工資拿的?！ 芭?，肖女俠，我在向羅教練請教鍛煉局部肌肉呢！” 李白的手勢依然沒有停，甚至還演化出了一整套帶有奇異韻律的動作，看上去就像佛門結法印一般。 這一手讓羅教練嘆為觀止?！ 澳氵€要練肌肉？” 肖女俠一臉呆滯，自己都打不過對方，還需要向一個普通的健身教練請教，簡直是不可思議！ “有一部分肌肉發育不良，后天又鍛煉不到，這會兒得彌補回來?！薄 ±畲竽ь^也是無可奈何?！ e人的先天缺陷幾乎沒什么影響，因為根本用不到，他的倒好，居然能夠影響到槍械射擊，真特么的MMP沒道理可講了。 “噗噗噗！肌肉發育不良，李白，你竟然還有肌肉發育不良？哈哈，太好笑了?！薄 ⌒づ畟b像是發現了什么有趣的東西，捂著嘴笑個不停?！ 懊恳粋€人都不可能把每一塊肌肉都鍛煉到，別說我，你也會有?！薄 ±畎椎男c與肖女俠的笑點完全不在一個頻道上?！ ∪藷o完人，其實也包括這個?！ 澳悄沐憻掃@些肌肉干什么？” 剛聽到前臺小妹苗安安說李醫生過來了，肖女俠趕來一看，卻沒想到他正在跟羅教練學習“手抽筋”?！ 斑?，剛報了一年的射擊培訓課，差點兒沒把槍械教練給氣死，仔細一查，發現有幾個部位的肌肉發育不良，這不，得鍛煉一下，先天不足，后天補，說不定能夠補回來?！薄 ±畎茁柫寺柤绨颍∪膺@東西跟基因不一樣，屬于越練越有，只要投入的功夫到位，多半能夠補回來?！ 澳阍趺磮笊鋼襞嘤柊?？那有什么好玩的。” 肖女俠的興趣愛好在練武上，天然的對槍炮非常不感冒?！ 岸嗾莆找豁椉寄芤彩呛玫模透{照一樣，萬一哪天用到呢！” 李白心想，自己的槍法若是能夠改善一些，老頭子應該老懷大慰吧？ “你還指望著打仗哪！那是不可能的！” 肖女俠完全理解不能，她好奇的也跟著做那些古怪手勢，結果沒幾下，就哎呀呀的叫喚起來。 “手抽筋了，抽筋了，抽筋了，動不了了……” 羅教練臉都是黑的，我的大小姐您還是悠著點吧！ -
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