“藥餌偏勝，豈可久服？”再好的藥物，都不是足以依賴的。在養(yǎng)肝方面，大家不要過(guò)于倚重藥物，除了在日常生活中養(yǎng)成好習(xí)慣，調(diào)情志才是重中之重。在自己書(shū)中最早提出“女子以肝為先天”的葉天士說(shuō)：“愛(ài)護(hù)身體，勿勞情志，便是全功道理。”肝主疏泄，特喜條達(dá)，如果能較好地調(diào)節(jié)情志，讓精神愉快、心情舒暢，才能少生病，更年輕。

1 調(diào)攝七情，去除十二多，才是養(yǎng)生之本

前些天看過(guò)一篇報(bào)道，說(shuō)內(nèi)分泌科的患者...