第一章
為什么單身的人那么多
在過去5年里，我看到人們對(duì)單身的看法發(fā)生了變化，新聞媒體、綜藝節(jié)目以及自助書籍對(duì)單身人士的評(píng)價(jià)越來越毒舌。媒體關(guān)于單身的報(bào)道愈加負(fù)面，電視大拿們的看法也日漸主觀，經(jīng)常說出打壓式的話；而一些人生建議類書籍動(dòng)不動(dòng)就怪罪于單身男女，說他們不注重形象管理、情商低、在愛情面前猶豫不定。這些話就像毒藥一樣，讓處于空窗期的人不再認(rèn)為單身只是過渡，甚至有一些人似乎永遠(yuǎn)卡在單身狀態(tài)無法掙脫——單身就像陷阱一樣，一旦掉進(jìn)去就很難走出來。我寫這本書的目的，就是想用全新的視角解讀單身，為大家提供更多的思路和方法，幫助大家找到愛情，長(zhǎng)久地維持親密關(guān)系。
為了搜集案例，我常常請(qǐng)朋友們來家里聚會(huì)。大家坐在一起暢聊愛情的美好，吐槽在尋找愛情的過程中遇到的種種問題和奇葩事。在這個(gè)過程中，我總會(huì)遇到一些阻力。例如，35歲的安娜說：“我們這幾年一直在聊單身，這個(gè)話題已經(jīng)很讓人抓狂了，真的找不到新話題了嗎？”關(guān)于自己?jiǎn)紊淼慕?jīng)歷，安娜依舊有很多話要傾訴，可她不想過多地與人分享。很多單身男女面對(duì)好朋友也難以敞開心扉，還會(huì)因單身而感到羞恥。更糟糕的是，有些人內(nèi)心深處會(huì)挫敗感十足。過去的5年里，我在工作中遇到的親密關(guān)系問題比以往更加復(fù)雜棘手，無論來訪者是已婚、同居還是單身，現(xiàn)代生活讓人們感覺難以經(jīng)營(yíng)感情。因此，本章就是要幫助讀者理清在親密關(guān)系中發(fā)揮作用的各種因素，減輕這些因素給自己帶來的影響。最重要的事情是：放過自己，不要再自責(zé)了！想要做到這一點(diǎn)，不妨先來了解一下現(xiàn)實(shí)情況是什么樣的。
從1971年到2001年，英國(guó)獨(dú)居家庭的比例增長(zhǎng)了近一倍，在英國(guó)家庭中的占比高達(dá)31%。在許多人眼中，女性會(huì)把建立親密關(guān)系看成一件很困難的事，可事實(shí)上，男性也有類似的感受。在25～29歲的男性群體中，有將近1/4的人還在與父母同住。此外，25～44歲的男性群體中，獨(dú)居比例是20年前的兩倍。最近的調(diào)查數(shù)據(jù)更是讓人大跌眼鏡：在50歲以下的倫敦人里，70%的人在過去一年中有過約會(huì)。這意味著擁有穩(wěn)定親密關(guān)系的人簡(jiǎn)直太少了。盡管網(wǎng)絡(luò)征婚、午餐約會(huì)、征婚專欄、速配、傳統(tǒng)婚介機(jī)構(gòu)等各種方式都很受大家認(rèn)可，可單身人士的數(shù)量還在不斷增長(zhǎng)。這就好比人人都在關(guān)注合理膳食，肥胖人士卻越來越多。
人們往往能找到一大堆冠冕堂皇的理由來解釋越來越高的單身率，比如婚姻更脆弱、人的壽命變長(zhǎng)、社會(huì)更加富裕，這些因素使得女性有了獨(dú)立生活的選擇權(quán)。然而，這種解釋并沒有太強(qiáng)的說服力，我們需要深入挖掘。
過去5年里，最大的變化莫過于消費(fèi)選擇的爆炸式增長(zhǎng)。消費(fèi)者面對(duì)的是琳瑯滿目的商品和服務(wù)。從前，我們只需要在天然黃油和人造黃油間二選一，現(xiàn)在卻出現(xiàn)了低鹽、有機(jī)、添加了omega-3脂肪酸或橄欖油的非氫化黃油，以及令人眼花繚亂的各色新式黃油。雖然過多的選擇讓人糾結(jié)，可我們總覺得多多益善，并對(duì)此深信不疑。的確，經(jīng)濟(jì)繁榮不僅讓生活必需品供應(yīng)充裕，還讓政府有余力發(fā)展公共事業(yè)，修建更多的醫(yī)院和學(xué)校，讓人們?cè)卺t(yī)療和教育上同樣可以自由選擇。然而，賓夕法尼亞州斯沃斯莫爾學(xué)院社會(huì)理論和社會(huì)行動(dòng)學(xué)教授巴里·施瓦茨認(rèn)為：太多的選擇和沒有選擇一樣糟糕；選擇泛濫可能是人們不快樂、不滿足，甚至抑郁的根源。這個(gè)觀點(diǎn)源自施瓦茨教授買牛仔褲的遭遇，他以此為靈感，寫了一部關(guān)于選擇的書籍，于是就有了這本全球暢銷的著作《選擇的悖論》。故事是這樣的，施瓦茨教授最喜歡的牛仔褲穿破了，他想去買一條新褲子。結(jié)果，他發(fā)現(xiàn)牛仔褲居然分為緊身褲、直筒褲、闊腿褲和垮褲。導(dǎo)購(gòu)還問他是要水磨的、酸洗的還是破洞的。教授一臉茫然，導(dǎo)購(gòu)還繼續(xù)追問他是要拉鏈款還是紐扣款，要做舊褪色的還是普通的。這個(gè)例子可能會(huì)讓大家忍俊不禁。然而，在戀愛約會(huì)這件事上，我們也常常像這位教授買牛仔褲一樣，陷入選擇困境。約會(huì)網(wǎng)站鋪天蓋地，每個(gè)網(wǎng)站都自稱擁有數(shù)萬名會(huì)員，互聯(lián)網(wǎng)提供了近乎無窮無盡的選擇。如果你在這些網(wǎng)站上注冊(cè)，從理論上講，你可以從數(shù)百萬人中篩選出自己心儀的對(duì)象。直覺告訴我們，這是一件好事，因?yàn)槲覀兊募s會(huì)機(jī)會(huì)翻了許多倍。然而，直覺有時(shí)也會(huì)欺騙我們。