護衛們早就過了要教頭教導的水平，他們現在修煉的是武技，需要自己領悟。等他們走后，方一諾站在大廳里，獨自面對三個教頭。
    三個教頭其中威勢最強的那個問道：“你叫什么？今年多大？”
    “方一諾，十七歲。”
    “以前一點武都沒有練過？”
    “嗯。”
    “以前的水平怎么樣我不管你，以后來了我們虎狼武館，就得專心致志，勤修苦練。”那教頭說道，“我是劉教頭，左邊的是黃教頭，右邊的是孫教頭。以后，就由我們教導你修行武道。”
    “剛才你也聽到了，要是你達不到要求，我們也不會手下留情！”
    “明白了。”方一諾點頭。
    “你基礎太差，先跟著同學們一起練習基本功吧。”黃教頭把他帶著院子里，對一個正練得滿頭大汗的少年喊道：“姚壯，過來。”
    叫姚壯的少年跑過來，他赤|裸著上身，肌肉鼓起，塊塊分明，充滿了力量感。
    “黃教頭，什么事？”
    “這是剛剛來武館的方師弟，基礎功不行，你教他怎么站樁、運氣、邁步還有其他的基本功，給我教好了！”
    “是，教頭。”
    “方師弟，跟我來。”姚壯帶著方一諾來到一處鐵樁上，說道：“教頭說你基礎差，你就先練站樁吧。”
    他遞給方一諾幾塊青磚，讓他綁在腿上，一邊說道：“我看你身體里面已經有元力了，應該比普通人強，所以我們直接從負重站樁開始。”
    方一諾按照指導，腿上綁了青磚之后，沉腰扎馬步，雙腿站在三尺高的鐵樁上，保持不動。姚壯又給他腦袋頂上放了三塊磚，鍛煉他脖子的支撐力。
    “背挺直，腿要穩，你先站幾個時辰，我看看你的體力怎么樣。”
    姚壯在這里指導方一諾，一些旁邊練武的弟子也過來觀看。
    “這是新來的？怎么還練這個？我五歲就不練了！”一個少年說道。
    “這小子太弱了吧？看他那瘦猴樣，我一個能打十個！”這里的人，并非方一諾想的那么友善。
    他們朝方一諾投來的，多是輕蔑的目光。這也難怪，這可不是講究人人平等的世界，他們從小接受的教育就是實力至上，尊卑有別。
    當一個人的實力遠遠低于他們時，自然就會被這個圈子排斥，看不起。
    “小子，你叫什么？”一個和方一諾差不多年紀的少年喊道。
    “他叫方一諾，莊炎，你練自己的去，別想禍害別人。”姚壯對他不是怎么客氣。
    莊炎擼起袖子，叉著腰問道：“姚壯，你小子是不是欠收拾？老子問話，要你管嗎？”
    “就是，炎哥問話你管得著嗎？”在他身后，還有幾個少年附和的叫起來，看樣子都是莊炎的小弟。
    姚壯并不畏懼他們，說道：“我還不清楚你？你總不是見人弱小，想勒索幾個錢用。我告訴你，只要在武館里面，你就耍不了威風！”
    “喲，還挺牛|逼啊，都會罩人了！”莊炎嘲諷道，“出了武館，看老子不收拾你！”
    他說完，帶著幾個少年去修行了。方一諾問道：“姚師兄，他是誰？”
    姚壯說道：“幾個無賴，仗著自己實力高，經常欺負武館的弟子。”
    “師弟，你要小心一點。我們弟子間的這些事情，只要不鬧大，教頭們都不會管的。而且只要出了武館，我們就和武館無關，這里只是教課堂，不是門派勢力，所以也別把所有人都當同門，對他們提防點。”
    第一次見面就對方一諾說這些，這姚壯為人還不錯。方一諾謝道：“謝姚師兄提醒。”
    方一諾繼續站樁，他堅持了半個時辰之后，腿部、腰部都開始酸痛，變得吃力起來。
    他體內元力是有，可是沒有經過鍛煉，身體素質也只是一般。對這些常年訓練的武者來說，他這樣簡直就是弱到不能再弱了。
    看到方一諾不停的流汗，姚壯問道：“方師弟，還行嗎？”
    方一諾咬咬牙點頭，姚壯繼續說道：“你的實力是一星士階，按理說應該能堅持五個時辰，加油。”
    五個時辰！方一諾心里一陣哀嚎，一個時辰他都難以堅持，五個時辰那還不得要命啊！
    但偏偏方一諾又是個要強的性子，既然別人都能做到，他肯定也能做到，于是便忍著酸痛繼續。
    又過了一柱香的時間，方一諾忍不住酸痛，想要偷偷活動一下，結果腦袋上的磚塊掉了。
    一邊正在練拳的姚壯又給他撿起來，叮囑道：“不要動，習武之人，便要忍受常人不能忍的痛苦，才能成為人上之人！”
    “嗯。”方一諾調動自己的元力，繼續堅持。
    一旁，那些練武的少年們雖然沒有再過來看戲，但是休息的時候，依舊時不時在議論方一諾。
    “那小子誰啊？這么弱，武館還要他進來？”
    “比我家的仆人都不如，我家小妹妹現在都能在樁上站上三天三夜，我看他堅持不了兩個時辰。”
    “肯定是個走后門的小子，丟我們武館的臉。”
    “管他呢，反正下個月的考核他過不了，遲早被趕走。”
    ……
    方一諾聽著這些言論，心里微微有些不服，自己不過是起步晚了點，這些人何必嘲笑？
    不過他很快就將這種心思埋在心底，專心自己的修行。剛剛穿越來的那幾個月，他每天都在經歷種種心理挑戰，到了現在，他已經不是那么在意外人的點評了。
    既然你們認為我做不到，那我做到就是了，爭辯無用，事實才是最好的證明！
    方一諾堅持了兩個半時辰后，終于站立不穩，摔在地上。眾人又是一陣哄笑，姚壯說道：“師弟別急，你的意志力還可以，又有元力在，堅持一個月也能做到輕松站立三天三夜。”
    “嗯。”方一諾一臉堅毅之色。
    這時，王大福等萬寶堂的護衛在武館后面的武技修行場修行完畢，出來喊道：“方小子，回去了，明天再來！”
    方一諾跟隨他們出去，路上，方一諾問道：“王大哥，我的身體素質太差，有沒有什么辦法可以很快增強我的體質？”