轉(zhuǎn)眼間，一個禮拜的時間過去了。
這一天清晨，訓(xùn)練操場南面的矮山山頭上，一個個龍炎戰(zhàn)士負(fù)重急奔跑，以著最快的度跑回來。
蕭云龍站在操場中間，看著手中的計時表，待到第一個龍炎戰(zhàn)士跑回來后，他看了眼時間，總共用時二十二分鐘。66續(xù)續(xù)的，其余的龍炎戰(zhàn)士也全都跑回來了，最后面的葉曼語用時二十九分鐘，也算是跑進(jìn)了三十分鐘之內(nèi)。
本身葉曼語是個女人，要求她跟其余的龍炎戰(zhàn)士一樣，這是不可能的。她自身的體能自然是無法跟男人相比。但這個比較也是跟龍炎戰(zhàn)士他們相比，要是跟尋常的男人相比，葉曼語現(xiàn)在的體能足以甩尋常男子幾條街。
所以，葉曼語能夠跑進(jìn)三十分鐘之內(nèi)，這已經(jīng)是很了不起。
所有的龍炎戰(zhàn)士跑回來之后列隊集合，跟開始相比，他們已經(jīng)沒有那種氣喘吁吁，累趴般的感覺，說明在這短短七天不分晝夜的殘酷體能訓(xùn)練的過程中，他們自身的體能再度被激，比起七天前已經(jīng)增強(qiáng)很多。
蕭云龍看著場中的龍炎戰(zhàn)士，他沉聲說道：你們雖說還沒有任何一個人能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，不過經(jīng)過這幾天的體能強(qiáng)化訓(xùn)練，你們也取得了一定的進(jìn)步。這個體能訓(xùn)練會一直持續(xù)下去，接下來進(jìn)行力量特訓(xùn)。我需要你們中每一個人，都能夠達(dá)到自身的極限力量！
龍炎戰(zhàn)士他們紛紛點頭，他們曾與基因戰(zhàn)士對戰(zhàn)過，面對狂化的基因戰(zhàn)士，他們在力量層次的對抗上根本比不上。因此，他們自身的力量的確是仍需要加強(qiáng)。否則，在近身搏殺上，就要吃虧很多。
力量，是近身搏殺的的基礎(chǔ)，一旦擁有絕對力量，完全可以碾壓對手。
力量層次的訓(xùn)練更為艱苦，除了借助器械之外，蕭云龍讓龍炎戰(zhàn)士的雙臂跟雙腿上捆綁上了重重的負(fù)重袋，然后再練習(xí)殺人之道的拳勢。
手臂跟雙腿都分別捆著重達(dá)十公斤的負(fù)重袋，在這樣的情況下蕭云龍要求他們達(dá)到跟平時一樣的出拳度，這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度不是艱難，而是在摧殘。以著最殘酷的方式在摧殘著龍炎戰(zhàn)士他們的身體，但也唯有這樣的摧殘，才能百煉成鋼，才能一步步的蛻變成為一名終極戰(zhàn)士。
是以，一天的訓(xùn)練下來，龍炎戰(zhàn)士全都累趴，渾身都提不起半點力氣，全身每一個關(guān)節(jié)、每一分每一寸的肌肉都在酸疼。到后面，他們對于自身身體的這種酸疼之感已經(jīng)麻木了。再到后面，他們竟是適應(yīng)了，感覺自己的身體強(qiáng)度在變強(qiáng)，一天的訓(xùn)練下來，雖說仍舊是疲累無比，但卻也不再有那種渾身酸疼之感。
唐果這些天在龍炎基地中熟悉著軍部中相關(guān)的情報收集、分析的工作，將情報室中的一些情報資料進(jìn)行歸類，同時也是在從頭學(xué)習(xí)，她需要盡快的熟悉起來，才能在往后中揮出她的能才，給予龍炎戰(zhàn)士他們幫助。
不過，蕭云龍也讓唐果加入到了訓(xùn)練之中，當(dāng)然唐果不可能跟龍炎戰(zhàn)士進(jìn)行一樣的訓(xùn)練。蕭云龍給唐果安排的訓(xùn)練項目就是讓她每天長跑五公里，接著進(jìn)行一些簡單的力量訓(xùn)練，到后面再進(jìn)行一些簡單的格斗訓(xùn)練。
天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)暖，正午的時候日頭還是很曬的，因此唐果在烈日下跑著，渾身是汗，也很疲累。以往的她嬌生慣養(yǎng)，身為富家千金，什么時候吃過這樣的苦？
但這個小妮子卻是極為的堅強(qiáng)，也實踐了她承諾的來到部隊之后不怕苦不怕累的信念，每天蕭云龍規(guī)定的訓(xùn)練她都堅持了下來。
因此，在短短的時間內(nèi)，唐果身上已然有股不同以往的氣息在生變化。
當(dāng)然，對蕭云龍而言，訓(xùn)練唐果不過是順手而為，針對龍炎戰(zhàn)士的訓(xùn)練才是重中之重。
負(fù)重長跑，力量強(qiáng)化，負(fù)重搏殺，射擊訓(xùn)練，再到實戰(zhàn)的配合作戰(zhàn)訓(xùn)練等等，蕭云龍正在按照他既定的訓(xùn)練項目在有條不紊的訓(xùn)練著龍炎戰(zhàn)士他們，他所采取的都是最為殘酷的訓(xùn)練方式，不僅是在訓(xùn)練龍炎戰(zhàn)士自身的各種能力，也是在淬煉他們的意志。
……
時光飛逝，二十天過去了。
這一天的清晨，在蕭云龍吹響的集合哨聲中，二十一名龍炎戰(zhàn)士整齊一致的站在了訓(xùn)練操場上。
整整二十天魔鬼式的訓(xùn)練，他們表面看上去似乎沒有什么變化，但仔細(xì)的感應(yīng)之下，將會覺他們自身的氣息將會更加的凝實與渾厚。一個個靜靜地站立著，就像是那鐵血猛獸般，隨時都能夠爆出驚人的能量。
二十天的強(qiáng)化訓(xùn)練，當(dāng)中，金剛、段東流、落星辰、王軍、冷鋒五人在負(fù)重的情況下，達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)，在二十分鐘內(nèi)能夠翻越山頭再跑回來。如若回想二十天之前，我給你們下達(dá)這個訓(xùn)練任務(wù)的時候，你們也許都覺得這是不可能的任務(wù)。但經(jīng)過認(rèn)真刻苦的訓(xùn)練，你們將不可能變成了可能。蕭云龍開口，他看向其余人，接著說道，其他戰(zhàn)士，雖說未能達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)，但也有著明顯的進(jìn)步，已經(jīng)是接近于二十分鐘。在這里，我要夸贊一下葉曼語，她身為一個女人，付出的汗水與努力，比你們只多不少。
接下來，你們無需負(fù)重，以最快的度奔行，翻越山頭之后再跑回來，讓我看看你們的度。蕭云龍開口，接著他看了眼計時表，喝聲說道，預(yù)備，行動！
嗖！嗖！
蕭云龍一聲令下，龍炎戰(zhàn)士他們紛紛啟動，當(dāng)他們渾身的力量從足底迸而出，全力奔行的時候，他們心中只有一個感覺——身輕如燕！
是的，那就是身輕如燕般的感覺。
前面二十天的訓(xùn)練，都是在負(fù)重的狀態(tài)下進(jìn)行各式各樣的訓(xùn)練，驟然間身體沒有了任何的負(fù)重，直讓龍炎戰(zhàn)士他們覺得自身就像是離開牢籠的雄鷹，雙翅一振，搏擊長空。
他們的體能、度全面提升，因此全力奔行之下，宛如風(fēng)馳電掣般。
很快，他們翻越了山頭，再從山頭的另一邊往回奔行，以著極為短暫的時間就跑回來了。跑回來之后，他們一個個仍舊是顯得體能充沛，沒有絲毫的疲憊之感。
蕭云龍看了眼計時表，他點了點頭，說道：很不錯，基本都能夠達(dá)到了我的預(yù)期。接下來，進(jìn)行搏殺訓(xùn)練！所有人，都穿上防護(hù)服、頭盔。我要求你們在兩兩搏殺、混戰(zhàn)搏殺的過程中，都將對方當(dāng)成是自己的敵人，全力出手，聽明白了嗎？
明白了！
龍炎戰(zhàn)士他們齊聲大喝。