我的母乳喂養故事

沒事，拉拉乳頭

我的寶寶現在已經五個多月了，開始有自己的脾氣，每天下午都要出去玩，不在家里呆。于是，作為母親的我每天下午都會捏著著一兜子寶寶用品：配方奶、奶瓶、水、尿不濕、紙、衣服等，帶著寶寶去公園里遛彎。

到了公園，周圍認識不認識的人都喜歡逗逗我的寶寶，然后對寶寶夸獎一番。聽到大家對寶寶的贊賞，當母親的我心里可是樂開了花。但是每當我給寶寶沖配方奶喝的時候，旁邊就會有人問我：“你怎么不給寶寶喂母乳?。俊?/p>

每當提到這個問題，就勾起了我的傷心往事：

一般情況下，女人正常的乳頭會突出于乳暈一點，但我屬于平乳頭，乳頭和乳暈幾乎處于同一水平線，乳頭沒有突出乳暈。等寶寶出生后，我使勁地往外拉乳頭，可是怎么拉也拉不出來。于是讓寶寶自己吸，但是寶寶力氣太小也吸不到，所以就直接喂配方奶了。雖然懷孕的時候知道寶寶出生后要早喂奶，奶水才多，但想著反正剛開始那兩天也還沒奶，以為過兩天奶水就會自己流出來?？傻劝〉龋鹊降谒奶煸缟夏趟浀孟袷^似的，也沒有自己流出來，怎么擠都擠不出來，折騰一番后才擠出一點點。但還是不通，寶寶還是吸不到，慢慢地奶水就回去了。

一般情況下，產婦的乳頭都應挺拔地凸出于乳房中央約1.5厘米左右，這種明顯外凸的乳頭才有利于嬰兒吮吸母乳。但是，有少數產婦的乳頭不突出于乳暈的表面，甚至內陷沉沒于皮面，這就是人們所說的“乳頭內陷”，民間也俗稱“瞎奶子”。

乳頭凹陷是一種十分常見的乳房畸形，輕者僅表現為不同程度的乳頭退縮，用手可擠出乳頭，重者則完全淹沒于皮面，無法被擠出。很多女性朋友認為乳頭內陷沒有什么值得關注的。其實，這種想法是完全錯誤的，因為乳頭內陷會帶來很多麻煩，即使你可能現在沒有感覺到它的危害，這也可能是因為時間未到罷了。對于哺乳媽媽來說，乳頭內陷最大的危害就是乳頭不能外露，媽媽無法哺乳，嬰兒吸不出乳汁，從而影響嬰兒的發育。

乳頭內陷除了影響哺乳外，還容易藏垢納污，在此基礎上可使乳腺管阻塞，繼發感染，發生乳腺炎，為女性朋友帶來痛苦和麻煩。

既然乳頭內陷壞處如此之多，那么準媽媽一定要及時矯正自己凹陷的乳頭，為產后哺乳做準備。正常來講，女性懷孕7個月左右就應該開始進行乳房護理。倘若糾正過遲，如預產期前或產后糾正，由于乳頭外凸不久，嬰兒吸吮時，媽媽就會痛疼難忍，處理不好還會使細菌經乳頭裂口侵入，嚴重者會引起乳腺炎。

所以，在懷孕七個月之前，準媽媽應該及時矯正自己凹陷的乳頭。下面給大家介紹幾種比較實用的矯正乳頭內陷的方法：

乳頭伸展練習

乳頭伸展練習步驟：

1.對內陷的乳頭清洗干凈后，將兩拇指（或示指）平行地放在乳頭兩側，慢慢地將乳頭向兩側外方拉開，牽拉乳暈皮膚和皮下組織，盡量使乳頭向外突出，重復多次。

2.隨后再將兩指分別放在乳頭上下兩側，使乳頭向上下縱行拉開，重復多次。每日2次，每次5分鐘。

乳頭牽拉練習

乳頭短小或扁平者，可用一手拖住乳房，另一只手的拇指和中、示指抓住乳頭將乳頭向外牽拉，或將兩拇指放在乳頭兩側，左右擠動，再上下擠動，將乳頭擠出。每日2次，每次重復10～20下，甚至更多。

乳頭按摩步驟：

1.用大拇指、示指、中指3根指頭使勁按壓乳頭周圍。

2.3根指頭按壓不動，用指肚捏乳頭。

3.捏住乳頭不放，用指頭搓摩乳頭頂部，然后放開乳頭。

吸引法

吸引法需要借助吸奶器，其方法是利用吸奶器的負壓吸引，使內陷的乳頭凸起。需要媽媽注意的是，使用吸奶器吸出乳頭后，還需要不間斷地用手指牽引、提拉，以鞏固效果。

眾多的實踐證明，有87%的乳頭內陷者能逐漸得到矯正；有94%的乳頭內陷者產后能順利哺乳，只有6%嚴重內陷者糾正效果明顯，但媽媽如果做好乳房的保健，乳暈輕松，伸展性好，嬰兒通過吸吮乳暈也能很好地完成哺乳。

新媽媽喂養經

不論使用哪種方法，準媽媽要特別注意：整個孕期對乳房的刺激不宜過多，尤其是在妊娠晚期，刺激乳房可誘發子宮收縮，有引產和催產作用。因此，凡有流產、早產史，曾發生過胎膜早破、死胎，有過多次人工流產、引產史且合并有宮頸內口功能不全的孕婦，在孕期均不能過多地刺激乳房和乳頭。