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蒜香排骨

蒜香排骨

肉滑蒜綿,吮骨有香

宜忌

美食札記

香排骨是一道美味可口的上海名菜,蒜香濃郁,肉嫩味美?!八庀阄缎汀币彩侵惺秸{味中極富魅力的一種味型,應用十分廣泛。

大蒜雖然營養價值高,但是因為味道太過辛辣刺激,很多人都不喜歡吃。這道菜中完整地保留了大蒜的香味,但辛辣的味道大大減弱了,這也是許多人喜歡這道菜的原因。排骨經過提前腌制,味道香濃,再經過煎炸的程序,將醬香味牢牢地鎖在排骨中,入口時醬香與蒜香融合,讓人回味無窮。

材料

豬小排500克

大蒜1個

調料

蔥花5克

淀粉10克

醬油、料酒各15克

做法

1 豬肋排洗凈,斬成5厘米長段,放入冷水鍋中焯燙,撈出瀝干;大蒜掰開,依次拍碎后剝皮備用。

2 排骨放入碗中,倒入淀粉、醬油、料酒抓勻,覆上保鮮膜,腌制2小時。

3 鍋置火上,放油燒至六成熱,下入排骨炸至金黃色后撈起備用,鍋中留少量底油。

4 底油燒至七成熱,放入大蒜煸炒出香味后,排骨重新入鍋,加蔥花翻炒均勻即可。

烹飪小竅門

*選擇豬小排肉質更嫩。

*排骨一定要先腌制足夠的時間,這樣才能入味。

*五六成的油溫炸排骨口感最好,排骨炸至金黃色就可以出鍋。

*大蒜被譽為“廣譜抗菌素”,因為大蒜揮發油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌效果,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。但大蒜中的蒜辣素加熱之后,辣味消失,由之而來的抗菌消炎作用也隨之消失,所以熟蒜并不能夠殺菌。

*大蒜具有調節人體胰島素、防癌抗癌、降低血脂、防止血栓、延緩衰老、預防鉛中毒等功效。

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