再版序 生活是我們最好的上師

2007年，《遇見未知的自己》第一次出版，距離現今（2016年）幾乎要十年了，今年又要再版。

此刻，我的內心是充滿感激的。從當年沒有出版社愿意接受的一本無法定位的書，到2015年上半年還是當當網非虛構類書籍排行第三名，我只能說這本書有它自己的生命，我只是作為一個傳達者，忠誠地記載了老天想要讓大家知道的一些知識。

當然，知識的傳遞，如果沒有能量作為后盾，那么這個知識是死的。當年寫這本書的時候的真誠、發心和熱情，至今仍然在我胸膛里面激蕩著。而多年來讀者們的眾多好評，讓這本書成為身心靈入門的經典書，一句“親愛的，外面沒有別人”，成為靈性成長團體成員耳熟能詳的一句話。

然而這句話的艱深，是我當年寫下它的時候所始料未及的。回顧過去這九年，我的人生有了極大的轉變：從默默無聞的家庭主婦，成為著名的作家；從擁有一個豐富家庭生活的女人，變成空巢的“單身狗”；從靈性的初生之犢，充滿熱情和期望地到處上課，到過盡千帆皆不是，回歸到生活中修行的腳踏實地。而這句話——外面沒有別人，是無止境的深奧，需要我們在生活中不斷地去體驗、實踐。

每當遇到挫折的時候，我都是非常習慣地向內看了。也許一開始，會不由自主地去修正、排斥、指責外在的人、事、物，但是當冷靜下來的時候，細細品味這句話，真的心悅誠服地知道：我們內在創造了外在的一切，如何看清楚自己內在到底發生了什么事情，這是自己幸福快樂的關鍵，也是自由解脫的唯一路徑。

而顯然這本《遇見未知的自己》，是可以幫助你了解自己的內在是如何運作的。對我來說，那所謂的“自我了解”，是不斷深入地，像剝洋蔥似的，一層一層地剝開，看到自己的諸多習性和模式是如何掌控自己的人生的。每當生活中、生命中碰到難題、不愉快、痛苦的時候，我就去檢視自己的內在運行模式（一種像電腦那樣的程序），才能發現根源在哪里。

我后來發現，謙卑和感恩是解決一切問題的萬靈丹。具體地舉個例子：有一次和一個閨蜜有了爭執，在過程中，我一反常態地沒有生氣、反唇相譏，反而是耐著性子聽她罵我，跟她道歉，因為她在那個當下脾氣上來了，無法說理。然而心高氣傲的我，平常是不會接受別人這種無理漫罵的行為的。我當時允許自己的小我被縮減，看著自己胸腔內翻騰的各種情緒，但不發作。很奇怪，事情過后，我發現，另外一個困擾我多時的感受（與她毫不相關的）居然也就放下了。

我這才明白，當你接受小我受打擊、不去壯大它，允許它被縮減的時候，你的整體生命的質量都會提高，困難也容易解決。為什么？因為所有生命的困境，幾乎都和小我求生存、要面子、求存在感有關。如果在一件事情或是一個層面上，你允許小我被打擊、縮減，那么其他層面的問題你不需要去做什么，就會出現改變。而《遇見未知的自己》這本書，可以讓你了解自己、看清小我，進而在生活中操練，讓自己更加自在、解脫、快樂。而感恩，正是你用謙卑的心去體會一切之后，自然而然發生的。感恩會帶來更多的謙卑、更多的福分、更多的快樂，這樣就形成了一個非常好的良性循環。

而這個成長進步的過程，需要大家把書中的資訊拿出來，徹底在生活中執行。也許一開始我們不知不覺，無法了解自己生命究竟出了什么事，怎么會把自己搞成這樣。看了書以后，變成后知后覺，道理知道，做不出來。但是，當你帶著最大的誠意去實踐、內觀、自省，并且愿意成長的時候，你會進入當知當覺的狀況。也許還是一如既往地做出一些即時的無意識反應，但是一段時間以后，你一定會在某個領域或是某些情境能夠做到先知先覺，不再墮入慣性模式的陷阱里。

如果你看了書，道理都明白了，卻不去執行，你的生命是不會改變的。不過沒關系，老天會安排不同的劇情、場景、人物來收拾你，哈哈，就像我一樣。最后逼得我要切切實實地去執行我自己寫的東西，進而發現，寫完這本書后，原來我還是有各種逃避、不愿意去面對自己的陰暗面，直到大難臨頭，不得不去改變。這是我辛苦走來的教訓，和親愛的讀者們分享。

多年來，不斷有讀者寫信給我表達謝意，我也在很多場合碰到親愛的讀者們，都有許多很好的互動，我衷心感謝老天讓我寫了這樣一本可以幫助這么多人的好書，但我個人怎敢居功？都是老天的恩賜。而親愛的讀者們，無論見面與否，我和你們的靈魂都是相連、相通的，我個人不斷在人生的旅途上，一面欣賞各種風景，一面成長，我也希望繼續和讀者們一同前進。

紙短情長，我親愛的讀者，我永遠在這里，也謝謝你們的陪伴。愛你們。

2016年春天，臺北