在趙辰來到訓練時，趙勇軍早已帶著府內的護院等待在這里。
    看著整齊地站在訓練上的護院，趙辰還是滿意地點了點頭。
    雖說比他心中的隊列差了很多，可已經算是不錯了。
    “趙統領，人員可到齊！”
    趙辰走到隊列前，大聲問道。
    趙勇軍連忙向前一步，恭敬地回答道：“回少爺的話，除了正常巡邏的人員外，其余人員全部到齊！”
    趙辰聽后，微微皺眉，冷哼道：“難道府內的護院沒有個具體數嗎？執勤人員有多少，實到多少，你都沒有數嗎？”
    “這……”
    趙勇軍頓時不知道如何回答。
    他還真沒有數過。
    每日巡邏，都是按小隊進行的，而且平日里沒事的人，也是可以外出的。
    只要不耽誤正常的巡邏，趙勇軍基本沒有數點過人數。
    “這什么這？”
    趙辰臉色很是難看。
    他冰冷地盯著趙勇軍，嚴厲地呵斥道：“趙勇軍，你身為府內護院統領，竟然連基本的人數都搞不清，你這個統領當的可真好呀！”
    “屬下知錯，還請少爺原諒！”
    噗通！
    趙勇軍單膝跪地，低下了頭。
    如果是平時，趙勇軍可能不會在乎趙辰的話。
    但是現在不同，趙辰是來練兵的，既然是練兵，那就要有上下級之分。
    更何況，趙辰本就是他們的主人，而他趙勇軍再厲害，也只是這鎮國公府的一個護院統領。
    “下不為例，你起來吧！”
    趙辰淡淡地開口。
    “是！”
    趙勇軍應了一聲，站起身后，退回到隊列之中。
    趙辰看著幾百人的隊列，神情無比嚴肅。
    只是他不知道，在訓練場的角落里，正有兩雙眼睛在看著這一幕。
    “老爺，少爺和您當年一樣，天生就是當將軍的料！”
    阿福低聲對一旁的趙興文說道。
    趙興文微微一笑，“你說的就是廢話，虎父無犬子，我趙興文的兒子怎么可能會差。真希望這小子，能夠再一次地給我帶來驚喜呀！”
    “我相信少爺，而且我更期待少爺的練兵之法！”阿福說道。
    “嗯，老爺我又何嘗不是！”
    趙興文看著遠處的趙辰，臉上露出期待的笑容。
    就在這時，趙辰的聲音再次傳來。
    “所有都聽著，在訓練之前，我要先宣布幾條紀律！”
    趙辰大聲喊道：“軍人以服從命令為天職，所以我的第一條紀律就是，服從。”
    “請少爺放心，我們絕對服從命令！”
    幾百人齊聲高喊。
    趙辰冷笑，再次開口：“很好，第二條紀律是絕對服從！”
    “第三條紀律是堅決服從！”
    “從今天開始，我不再是少爺，而是你們的教官。以后只要是在這訓練場上，所有人都必須叫我教官。”
    “少爺，如果不叫教官會怎么樣？”
    趙辰的聲音剛落，就有人提問了。
    趙辰看去，提問的人不是別人，正是昨天和他比試的趙七。
    趙辰淡淡一笑，看著趙七說道：“不叫教官者，將受到我的懲罰！很不幸，趙七，你是第一個違反紀律的人，所以你要接受懲罰。俯臥撐兩百個，現在開始！”
    俯臥撐？
    所有護院都聽愣了。
    他們哪里會知道俯臥撐是什么。
    于是，你看看我，我看看你，眼中滿是疑惑之色。
    趙七更是懵了。
    他本想提個問題，卻不想直接被罰了。
    他很不服氣，可是相對于內心的不服，他還對這個什么俯臥撐的感興趣。
    “什么是俯臥撐？你知道嗎？”
    “不知道呀，少爺在搞什么，這不是瞎弄嗎？”
    “小聲點，別被少爺聽見。還有，你沒看趙七都被罰了嗎，以后記得叫教官！”
    “真是瞎搞，讓少爺來訓練我們，真不知道老爺和福將軍怎么想的！”
    ……
    頓時議論聲紛紛響起。
    “安靜！都給我把嘴閉上！”
    趙辰看著亂哄哄的隊列，頓時大聲冷喝。
    頓時，隊列安靜下來，只是所有人都瞪著眼睛，很不服氣地看著趙辰。
    趙辰瞇著眼睛，看著眾人，開口說道：“隊列說話，這是絕不允許的，這次就算了，因為我還沒有宣布隊列紀律，所以這次不對你們進行懲罰。但是下次，我絕不會饒過你們！”
    說到這里，趙辰大聲喊道：“阿旺！”
    “到！”
    阿旺頓時向前一步，筆直在站著，回答得聲音十分洪亮。
    趙辰滿意地點了點頭。
    為了今天的訓練內容，趙辰昨天上可是把阿旺和阿財訓練了一個晚上。
    別的沒有訓練，只是訓練了隊列，齊步走，跪步走，以及一些體能訓練的科目。
    可以說他們三人一夜沒合眼。
    不過，現在看來，這一個晚上的訓練，還算是有所成效。
    至少阿旺站在那里有了點現代軍人的樣子。
    “俯臥撐準備！”趙辰大聲喊道。
    趙辰的聲音一落，阿旺右腳向前踏一大步，隨即兩手筆直地支撐在地面上，將整個身體支撐起來，人與手臂和地面形成了一個直角三角形。
    趙辰走過去，指著阿旺的動作說道：“你們都看好了，這就是俯臥撐的準備動作。”
    “為了讓你們看明白，接下來是分解動作。一！”
    當趙辰喊出“一”時，阿旺雙臂彎曲，身體筆直下沉，當肘部超過背部時，停了下來。
    趙辰指著阿旺的動作說道：“這是一，記住了，兩臂必須超過背部的高度，而且胸膛不能碰到地面。二！”
    當“二”喊出口時，阿旺雙臂用力，將身體筆直地支撐起來，再次恢復到了準備動作。
    “這就是二，也就是從一恢復到準備動作。一和二結合在一起，便是俯臥撐的連貫動作！”
    趙辰繼續講解道，隨即對阿旺說道：“阿旺，給他們做個連貫動作，先做十個，自己數著！”
    “是，教官！”
    阿旺大聲回道，隨后開始快速地做了起來。
    “一、二、三、……十！”
    很快，十個俯臥撐做完，快速地站了起來。
    “趙七，看明白了嗎？”趙辰看向趙七。
    趙七點了點頭，笑道：“少……教官，這也太簡單了，別說兩百個，就是五百個，我也能輕松的做完！”
    “好，這是你自己說的，做不完五百個俯臥撐，你今天沒有飯吃！”
    趙辰瞇著眼睛，微微一笑，大聲喊道：“俯臥撐準備！”