對于寶寶來說，母乳是最天然、最理想的食品。但是，有些媽媽情愿用配方奶喂養寶寶，也不愿給寶寶喂自己的乳汁，除了因工作繁忙、怕影響身材等原因外，還有一點就是產后乳汁分泌不足，不能滿足寶寶的需求。為什么很多媽媽會有乳汁分泌不足的情況呢？這就需要對產生乳汁的乳房有所了解了。

我的母乳喂養故事

乳房，養育好寶寶的“金礦”

自從得知懷孕的消息后，總是喜歡有事沒事地摸摸肚子，想想肚子里的小東西長什么樣子。直到有一天，乳房脹痛時，才發現孕期除了肚子有明顯變化外，我的乳房也發生了很大的變化，似乎比以前更加飽滿了。

剛剛懷孕時，乳房有什么變化已經記不清楚。只記得懷孕五周時，乳房也開始發生明顯的變化：乳頭顏色更深，乳房下方的血管越來越明顯，會有點點腫脹，甚至疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。

懷孕八周，我驚喜地發現乳房像小氣球似的逐漸膨脹起來，不僅變大了，還變得更柔軟。由于乳腺的肥大和荷爾蒙分泌的增加，也出現了許多類似腫塊的東西。而此時，第五周出現的變化會進一步加劇。

沒有孕育經驗的我，誤認為乳房里的硬塊是腫瘤，嚇得我連忙去醫院看醫生。誰知，醫生聽了我的講述后，竟然哈哈大笑。事后，這位醫生告訴我，這是懷孕初期的正常狀況，不必驚慌。女人在懷孕期間，乳房會有幾個階段的特征和變化。小心應對每個階段的變化，為將要出生的寶寶準備好第一份“禮物”呦。

乳房，是女人身上最為獨特的部位，她的美麗、她的挺拔、她的健康，總是備受關注。在女人一生的特殊時期——孕期，她更應該受到關注。母乳是金，而媽媽的乳房就是名副其實的“金礦”。在孕育寶寶的過程中，她也在不斷地變化著。乳房一直在為履行自己的職責——分泌乳汁、喂養新生兒而做準備。所以，了解孕期乳房的變化，做好孕期乳房護理是很重要的。

剛剛懷孕時的乳房變化

精子和卵子相結合成為受精卵，也就是一個生命的開始，這個新個體在子宮內著床，生長，發育，就叫懷孕。懷孕后，孕婦體內的雌性激素和孕激素會大量增加。對于乳房來說，一切的變化就開始了，乳房會有痛疼或發緊的感覺，這也就意味著乳汁的制造和輸送組織立即蓬勃地發育起來。

孕早期的乳房變化

從懷孕開始至12周末稱為孕早期。孕早期準媽媽的乳頭會變得更加堅挺和敏感，乳暈逐漸擴大，顏色變深。整個乳房會脹大，表面皮膚的紋理也會更加明顯。與此同時，準媽媽體內的雌激素、孕激素以及胰島素都會逐漸增加。在雌激素、孕激素和胰島素的協同作用下，乳腺管增長迅速，血液更多地流向乳房。脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊。

孕中期的乳房變化

從懷孕13周到27周稱為孕中期。孕中期準媽媽乳房的乳暈顏色更加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。有些準媽媽的乳房還可能出現皮紋，與腹部皮膚的妊娠紋相似。有的可在乳房表面的皮下，看到纖細或稍有擴張的靜脈血管。

此階段，準媽媽體內的各種激素仍在升高，早期那些變化開始變得更加明顯：乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續發育，血液的供應也增加，用來支持這種擴張。由腦垂體分泌的泌乳素，引起腺體氣泡組織的細胞發生分化，這樣日后它們就可以從血液中合成并分泌出乳汁來。

孕晚期的乳房變化

從懷孕28周到分娩之前稱為孕晚期。孕晚期準媽媽的乳房脹大，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現。同時，乳汁的制造和輸送系統繼續地擴展和發育。在孕期快要結束的時候，腺體進一步擴張，上皮細胞變為扁平，含空泡，成為乳汁分泌前的腺泡上皮，為乳汁的分泌做好充分準備。如果孩子這時提早出生，媽媽的乳房也可以有乳汁供給他。但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的幫助，乳汁的分泌就停止。因為孕期性激素抑制泌乳素的分泌活動，使乳汁不能大量分泌。

分娩后的乳房變化及護理

剛剛分娩之后，媽媽通常不會注意到自己的乳房有什么變化。產后2～3天，乳母的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發育，雙側乳房會充血而開始發脹、膨大，有脹痛感及觸痛。

當寶寶出生，胎盤娩出，雌性激素和孕激素的水平就會驟降。沒有了孕期激素的抑制作用，泌乳素就開始指揮分泌乳汁的工作了。此時，只要嬰兒多吸吮乳房，就會有更多的乳汁產生。因為嬰兒的吸吮可經神經纖維將這種刺激傳入中樞神經系統，使垂體催乳素的分泌增加，從而使乳汁分泌增多。

新媽媽喂養經

新媽媽了解孕期不同階段乳房的變化，還要學會在這些不同的階段護理好乳房，以便為寶寶產更多的“口糧”。

·剛懷孕時：沒有什么特別的需要做的，只要測試一下你是否是懷孕了就好了。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。

·孕早期時：你需要換掉以前的乳罩，到一家專業的內衣店，根據自己實際的尺碼來購買幾個合適的乳罩。這個時候的乳房大約會增重900克，如果再用以前的乳罩，就會限制乳腺組織的正常發育，進行影響產后乳汁的分泌。

·孕中期時：如果這個時期有乳汁滲出，你可以用溫水稍是涂抹清潔一下滲出的乳汁，然后輕輕地撫摸乳頭，讓它暴露在空氣中自然晾干。

·孕晚期時：這個時期要做好哺乳的乳頭保養工作。一方面，你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里。如果你的乳頭凹陷，你就要辦法使乳頭突出，（方法在后面的內容中會講到）否則產后麻煩就更大了。

·分娩后，盡早讓嬰兒吸吮，是促使奶水盡快產生的最好的方法，同時，也可以避免乳房充血。