我的母乳喂養(yǎng)故事
我很苦惱：乳房大卻沒有乳汁
我是一個身材還算豐滿的女人，自從懷孕后，周圍的鄰居、朋友們見我都夸：“小婷胸部這么豐滿，到時候寶寶吃奶可不用愁了。”每次聽到大家這么說，我心里就美滋滋的，而跟我懷孕時間差不多的張玉卻非常郁悶，因為她的乳房非常小，完全可以用“飛機場”來形容。私底下，張玉多次跟我說：“小婷，等我寶寶出生后，如果我奶水不足，你可不要吝嗇你的奶水，讓我寶寶也吃點。”每次，我都會開心地回答說：“沒問題。”
可是，事實往往跟愿望是相反的。張玉的寶寶出生后的第三天，我的女兒也降生了。誰知女兒出生后，我竟然不下奶，婆婆對我說：“別著急，下奶一般到第三天。”于是我耐心地等待著，到了第三天，果然下奶了，可奶水非常少，寶寶吃兩口就哭一會兒。本以為奶水會越吃越多，誰知經(jīng)過一個多月的堅持，我的奶水并不見增多，看著寶寶可憐的樣子和自己不爭氣的乳房，我放棄了給寶寶喂母乳，而選擇配方奶喂養(yǎng)。而我的朋友張玉雖然乳房很小，卻在孩子出生后，有吃不完的奶，后來每次見了我之后，張玉都諷刺我說：“真是白長了那么大的兩個乳房。”
說實話，聽到朋友這么說我，我心里很不好受，而讓我覺得更不開心的是：看著別的寶寶都躺在媽媽懷里享受著天然的營養(yǎng)食品，而我的寶寶卻只能喝配方奶。
在日常生活中常常可以發(fā)現(xiàn)這樣的例子，有些乳房較小的媽媽乳汁非常充足，而有些乳房較大的媽媽反而奶水不足。很多人對此感到疑惑，認為乳房是個儲乳器官，生下孩子后就慢慢儲存奶水，可為什么乳房大，乳汁不一定多；而乳房小，乳汁也不一定少呢？乳房的大小和乳汁多少到底有沒有關系呢？
要了解這個問題，我們必須了解影響乳汁分泌的主要因素有哪些。
與乳房的腺體組織有關
乳房位于胸部前方，由皮膚、纖維組織、脂肪組織和乳腺構成。乳房的表面由皮膚所保護，但其實質部分為乳腺腺體及乳腺管，數(shù)個乳腺腺泡組織組成乳腺小葉，小葉間為結締組織支架和脂肪組織。而乳汁的分泌主要在乳腺腺泡上皮。所以，泌乳量的多少與乳腺的發(fā)育情況成正比，而與乳房的大小和形態(tài)沒有直接關系。乳房外形發(fā)育得再好，如果其內(nèi)有分泌功能的腺體組織很少，乳量自然不會很多；相反，乳房體積雖小，但是其內(nèi)具有分泌功能的腺體組織很多，就可以分泌出足夠的乳汁。
與乳腺管是否通暢有關
眾多媽媽面臨著奶水不足的現(xiàn)狀，其中80%的原因就在于媽媽的乳腺管不通。根據(jù)乳房的結構，乳汁分泌后必須從乳腺管輸送到輸乳管，在此過程中，任何一個腺小葉或者腺泡堵塞，都會影響乳汁分泌。
也許很多媽媽都遇見過這樣的情況：乳房脹得很痛卻流不出乳汁。出現(xiàn)這種情況后，很多媽媽都會認為是乳汁不足所產(chǎn)生的，其實這并不是乳汁不足，而是乳腺管不通造成的。遇到這種情況，媽媽可以通過中醫(yī)按摩來疏通乳腺管。
與母親的飲食調理有關
現(xiàn)代現(xiàn)代女性為追求身材苗條，一般都吃得很少，甚至有些媽媽產(chǎn)后僅僅只吃一些水果和蔬菜。這種飲食結構毫無疑問地會導致體內(nèi)蛋白質、脂肪等營養(yǎng)物質的嚴重缺乏，當然乳汁也不會多了。
其實，剛剛經(jīng)歷分娩痛苦的媽媽，在能量和精力方面都大大削弱了，為了補充自身體能及為剛出生的寶寶提供足夠的“口糧”，媽媽一定要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物或者湯類，以此來增加奶量、提高奶質，滿足寶寶成長需求。
與母親的生理健康有關
身體健康是正常哺乳的基本條件。沒有健康的身體，要維持正常的哺乳是很困難的事情，如果喂奶的媽媽嚴重貧血，或有慢性消耗性疾病，如肝炎、結核或甲狀腺疾病等，則很難維持正常哺乳。所以，在給寶寶哺乳之前，應當積極治療這些疾病，防止分娩后乳汁缺乏，給日后的育兒帶來麻煩。
與精神因素有關
中樞神經(jīng)系統(tǒng)是人體一切功能活動的主宰，如出現(xiàn)中樞神經(jīng)功能不協(xié)調，就會影響乳汁的分泌。而現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，緊張的生活環(huán)境及復雜的人際關系，往往使人的情緒產(chǎn)生極大波動，尤其是上班族媽媽。
因此，為了能讓寶寶盡情享受天然的營養(yǎng)資源，喂奶的媽媽應時刻保持精神愉快，充分休息，應有喂養(yǎng)母乳的自信心，告訴自己“我有能力，有責任，有義務哺乳”。
與寶寶是否吸吮有關
媽媽分泌足夠的乳汁，還要有噴乳反射的形成，而噴乳反射的形成與嬰兒的吸吮作用密切相關。吮吸是新生兒一出生就有的本能動作。新生兒的吮吸刺激得越早，乳汁分泌得就越早。因此，現(xiàn)在都主張新生兒出生半個小時后就開始哺乳，雖然此時母乳并沒有分泌，但是這種刺激卻會給中樞神經(jīng)一個信號“孩子該吃奶了，需要分泌乳汁。”這種經(jīng)常的、反復的刺激是決定母乳量的關鍵所在。
與喂奶姿勢及方法有關
除了以上因素外，媽媽的喂奶姿勢及方法也會影響乳汁的分泌。研究證實，傳統(tǒng)的仰臥式分娩容易抑制母乳分泌量，而采用坐式分娩卻能使泌乳量增加。與此同時，媽媽在給寶寶喂奶時，應該左右乳房輪換著喂，先讓寶寶吸空一側乳房，再換另一側。而下次喂奶時，應從上次喂奶時最后被吸的一側乳房開始。
因此可見，影響乳汁分泌的因素很多，不能只看乳房的大小，媽媽更不能因為自己的乳房小，就失去母乳喂養(yǎng)的信心。
新媽媽喂養(yǎng)經(jīng)
經(jīng)過學習，我們發(fā)現(xiàn)，乳汁的多少與乳房的大小和形態(tài)并沒有直接關系，而與乳房的腺體組織、乳腺管的通暢與否、母親的飲食調理、生理健康、精神因素以及喂奶的方法和寶寶是否吸吮等有莫大的關系，因此，新媽媽不要認為自己的乳房大就一定會有足夠的乳汁，也不要因為乳房小而擔心母乳不夠，相信只要你保持一顆自信、樂觀的心，合理搭配自己的飲食，注意自己的喂奶方法，就一定會給寶寶帶來足夠的天然營養(yǎng)。